Alimentazione e Ricette
(30)Consigli per Nutrirsi in modo Sano e Gustoso
Oscar Wilde lo sapeva bene: “l’unico modo per liberarsi di una tentazione è cedervi”. È cosa c’è di meglio che cedere a golose tentazioni? Per fortuna non sempre gustoso significa poco sano! In questa sezione infatti troverai tante idee per cucinare ricette sane ma sfiziose, consigli per una sana alimentazione e approfondimenti. Grazie agli articoli scritti dai nostri esperti, e scoprirai che il che il cibo non è un nemico ma un alleato per una vita sana senza rinunce.
Pancake proteici vegani alla banana: la ricetta per una colazione fit e buonissima!
Scopri la ricetta dei nostri strepitosi pancake proteici alla banana che ricordano le meravigliose colazioni nei film americani. Veloci, sani e gustosissimi!
Mangiare Prima di Dormire: Quali sono i cibi che fanno venire Sonnolenza?
Dormire è una delle gioie della vita, ma per alcuni addormentarsi può diventare un' impresa. Con l'articolo di oggi capiremo come favorire il sonno attraverso la dieta e la scelta degli alimenti giusti, ma comprenderemo anche come alcuni cibi siano in grado di disturbare il tanto amato sonno e possono provocare anche altre problematiche.
Digiuno intermittente: cos'è, come funziona, benefici e controindicazioni
L'obiettivo di questo articolo è quello di fornire una panoramica obiettiva sul digiuno intermittente, anche conosciuto come "dieta intermittente". Il digiuno intermittente è un approccio dietetico che prevede un'alternanza tra periodi di digiuno e periodi di alimentazione. In questo articolo, spiegheremo come funziona, i suoi potenziali benefici e rischi per la salute.
Tanti kg in pochi giorni: le conseguenze di una dieta troppo restrittiva
Perdere tanti kg in poco tempo ha delle conseguenze per il nostro organismo? Quale dieta è la più veloce ed efficace? Dr. Max anche grazie al suo team di nutrizionisti cercherà di rispondere in modo chiaro alle tante domande che riguardano i regimi dietetici restrittivi!
Diabete: come vivere i cenoni natalizi con serenità
Chi soffre di diabete può fantasticare al pensiero di cene e pranzi sfarzosi tra Natale e l’Epifania? Ovviamente si! Bisogna solo prestare attenzione alla glicemia e seguire una serie di regole che Dr. Max ha preparato per te, che ti permetteranno di trascorre le festività in tutta sicurezza e tranquillità. Il tuo unico dilemma sarà Pandoro o Panettone?
Come leggere correttamente le etichette nutrizionali: una rapida guida
Una corretta alimentazione parte proprio da quello che viene messo all’interno del carrello e che poi arriverà direttamente sulle nostre tavole. Con questo articolo ti daremo le basi necessarie per capire cosa contiene una tabella nutrizionale e riconoscere così gli alimenti in base alle esigenze dietetiche specifiche.
Dolcetto o scherzetto: i prodotti che mettono i brividi!
Halloween è il giorno dei fantasmi e delle streghe, ma anche il periodo delle credenze e delle suggestioni più profonde. Oggi ti sveliamo quali alimenti e quali supplementi possono mascherarsi e tenderti uno scherzetto!
Giornata mondiale della pasta: ricette per primi piatti salutari
Sai quali sono i valori nutrizionali e quante false informazioni girano sulla pasta? Con questo articolo vogliamo celebrare la pasta in tutte le sue sfumature, lasciandovi gli ingredienti per realizzare un piatto gustoso e completo.