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Sport e benessere della mente: perché fa bene?
Esiste una forte connessione tra sport e benessere mentale. Mens sana in corpore sano, dicevano i nostri antenati e non si sbagliavano. Come dimostrano recenti studi, l’attività fisica favorisce il buon umore e aiuta a contrastare stati d’ansia e depressione, oltre a essere il cardine di uno stile di vita sano, fondamentale per la prevenzione di numerose malattie.
Argomenti del mese
Dieta e Depressione: cosa mangiare per essere felici?
· Tempo di lettura: 9 minuti · Dott. Enrico MagriRiabilitazione del Pavimento Pelvico: di cosa si tratta?
· Tempo di lettura: 9 minuti · Dott.ssa Maria Virginia Carra
Beauty Routine: cosa non deve mancare ad un neonato?
Come prendersi cura della pelle dei neonati? In questo articolo vedremo quali sono le buone abitudini da adottare per rispettare la pelle delicatissima dei più piccoli.Cartilagine del Ginocchio: a cosa serve?
Muoversi, correre e saltare, sono solo alcune delle azioni possibili grazie alle cartilagini del ginocchio. Scopri come preservarle al meglio!Cos’è e a cosa serve la Pappa Reale?
La pappa reale è un “superfood” che ha attirato l'attenzione per le sue presunte proprietà benefiche per la salute. È prodotta dalle api operaie e somministrata alle larve di ape regina, che diventano le leader della colonia. La pappa reale è un composto ricco di nutrienti, ma come per qualsiasi sostanza, è importante capire i suoi benefici, usi e possibili controindicazioniSerotonina, l’ormone della felicità: cos’è?
L’ormone della felicità: la sua fama lo precede ma spesso non se ne conosce il motivo. Scopriamolo insieme!Dermocosmesi oncologica: cos’è?
La dermocosmesi oncologica è un ramo della dermatologia che è completamente dedicato alla cura della pelle nei pazienti affetti da patologie oncologiche.Osteoartrite dei cani: cos’è?
In questo breve articolo vediamo più da vicino questa complessa malattia; conoscere le cause e i sintomi che la caratterizzano ti permette di riconoscerla precocemente, in modo tale da poterla gestire nel migliore dei modiPropoli: combattere il mal di gola
La Propoli ,una sostanza naturale prodotta dalle api, è un rimedio efficace per alleviare i sintomi del mal di gola, oltre che stimolare il sistema immunitario.Integratori per dimagrire: falsi miti e verità
Diete improponibili e fantasiose sono all’ordine del giorno, cosi come sono presenti tantissimi integratori che, in alcuni casi, promettono risultati strabilianti. Ma sarà vero?