Integratori per il sonno

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Risvegli frequenti e difficoltà ad addormentarsi sono disturbi del sonno comuni a molte persone, che possono incidere negativamente sulla qualità della vita e delle relazioni sociali di chi ne soffre. Se si tratta di fenomeni occasionali, come il jet lag, turni lavorativi notturni o legati, per esempio, a qualche preoccupazione del momento, è possibile assumere degli integratori per il sonno, che favoriscono il riposo in modo naturale, riducono il tempo necessario ad addormentarsi e aiutano a dormire per tutta la notte. Dr. Max ha selezionato per te i migliori integratori per dormire bene, sotto forma di: pastiglie per dormire a base di prodotti naturali, gocce per favorire il riposo notturno, spray, bustine da sciogliere in acqua, film orali, microtavolette e altri.

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Vicks ZzzQuil Natura Gusto Frutti di Bosco 60 Pastiglie Gommose

Integratore Per Il Sonno a Base Di Melatonina
ZzzQuil Natura è un integratore naturale in 60 pastiglie gommose, utile per favorire il sonno in modo naturale, senza sonnolenza al risveglio.
  • Equilibra Crono Sonno 30 Compresse

    Integratore per il Sonno
    Equilibra Crono Sonno è un integratore a base di estratti vegetali e Melatonina a rilascio prolungato, concentrati in compresse triplo strato formulate in modo da rilasciare questi componenti fino a 6 ore per favorire rilassamento (iniziale), l’addormentamento e una buona qualità del sonno (durante la notte).
  • Esi Melatonin pura è un integratore a base di melatonina in microtavolette che contribuisce a ridurre il tempo per addormentarsi e allevia i fastidiosi effetti derivanti dal jet lag.
  • Melatonina Viti Retard 60 Compresse

    Integratore di Melatonina
    Melatonina Retard è un integratore alimentare a base di melatonina e vitamina B6, utile in caso di disturbi del sonno e difficoltà a dormire.
  • Pineans Day è un integratore a base di estratti vegetali come Lactium, Biancospino, Passiflora, Valeriana, Rodiola e Griffonia, in grado di favorire il normale tono dell’umore.
  • Novanight 30 compresse Rilascio Rapido New

    Integratore alimentare per il sonno
    Novanight è un integratore per il sonno a tripla azione che aiuta a prendere sonno e a dormire meglio grazie alla sua formula innovativa.
  • Esi Melatonin Pura Gocce 50 ml

    Integratore Sonno Tranquillo
    Esi Melatonin Pura Gocce è un integratore a base di melatonina che riduce il tempo richiesto per prendere sonno e determinare un piacevole rilassamento. Adatto a vegetariani e vegani.
  • Novanight 20 Bustine Tripla Azione

    Integratore per il Sonno
    Novanight Tripla Azione facilita l’addormentamento e migliora la qualità del sonno, migliorando il benessere mentale e riducendo la stanchezza al risveglio. In comode bustine al gusto di Agrumi e Camomilla.
  • Esi Melatonin Pura Gocce Erbe Della Notte è un integratore a base di melatonina ed estratti vegetali in grado di favorire il sonno ed il rilassamento notturno.
  • Esi Melatonin Pura è un integratore a base di melatonina e valeriana che permette di favorire la riduzione del tempo richiesto per prendere sonno e determinare un piacevole rilassamento. Adatto a vegetariani e vegani.
  • Aboca Armovita Plus 100 Opercoli

    Integratore Tono dell'Umore
    Integratore con iperico, griffonia, melissa e passiflù 2-LMF che aiuta a regolarizzare il tono dell'umore in modo naturale rendendolo più equilibrato ed armonioso.
  • Esi Melatonin Pura è un integratore progettato con Melatonina in grado di contrastare i problemi legati alla difficoltà di addormentamento e al jet lag.
  • Esi Melatonin Pura induce un sonno naturale ed è ideale per chi ha difficoltà  a prendere sonno e a mantenerlo durante la notte, e per i disturbi di fuso orario (jet lag).
  • Fiori di Bach Rescue Remedy Gocce 20 ml

    Preparazione a Base di Fiori di Bach
    Rescue Remedy Original Gocce 20 ml è un rimedio di emergenza a base di fiori di Bach pensato per sostenere corpo e mente in situazioni di ansia, stress e agitazione e ritrovare la serenità.
  • Marco Viti Valeriana 30 Compresse

    Relax e Addormentamento
    Marco Viti Valeriana 30 compresse è un prodotto utile per favorire relax e addormentamento. Il prodoto aiuta a riposare meglio e prevede l'assunzione fino a 3 compresse al giorno.
  • Humana Melamil Gocce 30 ml

    Integratore per il Sonno dei Bambini e Adulti
    Melamil Humana è un integratore alimentare a base di melatonina che contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno nel bambino e nell'adulto.
  • Armores Natura Relax&Beauty è un integratore con estratto secco di Papavero della California, ashwagandha, succo concentrato di melone, Red Orange Complex.
  • Valdispert Natural&Sleep 30 Pastiglie Gommose

    Favorisce il Sonno e Contrasta la Stanchezza
    Valdispert natural sleep è un integratore alimentare a base di melatonina e vitamina B6 indicati per ridurre il tempo di addormentamento e la sensazione di stanchezza. Gusto fragola
  • Camomilla Setaccia Melatonina e Magnesio 14 filtri è una tisana che aiuta ad addormentarsi e riposare meglio.
  • Arkopharma Arkorelax Sonno Flash 20 ml

    Spray Sublinguale ad Affetto Immediato
    Arkopharma Arkorelax Sonno Flash integratore alimentare in spray, pratico e di rapido assorbimento. Favorisce il sonno e l’addormentamento.
  • Erbamea Tisana Camomilla è un infuso a base di fiori di camomilla, in grado di rilasciare notevoli proprietà rilassanti.
  • Supravit Melatonina Fast 1mg 60 Compresse
  • Rodiola 5 15 Compresse

    Stress e Sistema Nervoso
    Rodiola 5 15 cpr 500 mg è un prodotto a base di Rhodiola Rosea, utile per il sostengo psichico, il benessere del sistema nervoso e dell’umore.
Stress e disturbi del sonno

Stress e disturbi del sonno

Pastiglie per dormire naturali a base di melatonina 

I disturbi del sonno hanno notevoli ripercussioni a livello psicofisico, perché riposare male aumenta la stanchezza e l’irritabilità durante il giorno e altera l’equilibrio dell’intero metabolismo. Come conciliare il sonno e riposare senza risvegli, per tutta la notte? Il primo passo è adottare alcune buone abitudini come, per esempio, evitare di bere caffè e alcol prima di andare a dormire, guardare schermi luminosi come quello dello smartphone o del tablet, preferire cibi leggeri alle pietanze pesanti e ricche di grassi. In più, è possibile assumere integratori per dormire, come quelli a base di melatonina: un ormone che viene prodotto naturalmente dal nostro corpo, dalla ghiandola pineale (o epifisi) che si trova alla base del cervello e che ci aiuta a dormire. 

La melatonina è presente anche in diversi alimenti di origine vegetale - come il riso integrale, l’avena, le lenticchie, i fagioli, i pomodori, i ravanelli, le mele e la frutta secca – e in alcuni di origine animale, come uova e salmone. Una dieta varia e ricca di questi alimenti e l’aiuto di un integratore a base di melatonina possono favorire il riposo notturno con più facilità. Nel catalogo online di Dr. Max trovi i migliori integratori a base di melatonina come, per esempio, ZzzQuil e Novanight.

Scopri tutti gli integratori per combattere l’insonnia

Non solo melatonina. Anche valeriana, biancospino, passiflora, iperico, griffonia, melissa, fiori di Bach, tiglio, escolzia e camomilla contribuiscono a migliorare l’addormentamento e il sonno notturno. Conosciuti fin dall’antichità per le loro proprietà, questi rimedi naturali sono alla base di molti integratori per l’insonnia e per dormire bene.

Quali scegliere? Gli integratori a base di prodotti naturali sono numerosi e disponibili in diversi formati, per adattarsi alle tue esigenze e preferenze.

Integratori per dormire sotto forma di compresse, microtavolette e pastiglie gommose

Gli integratori in compresse a base di melatonina e altri principi sono il formato classico. Semplici da assumere prima di coricarsi, favoriscono l’addormentamento e il riposo notturno, senza sonnolenza al risveglio.

Integratori solubili: bustine da sciogliere e gocce da diluire in acqua  

Le “gocce per dormire” e le bustine da assumere prima di andare a letto sono un altro formato molto diffuso per assumere l’integratore anche quando si ha qualche difficoltà a deglutire le compresse. Basta sciogliere l’integratore in poca acqua e berlo prima di dormire.

Nel catalogo online di Dr. Max trovi gli integratori a base di prodotti naturali per bambini e per adulti delle migliori marche e al miglior prezzo:

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