Scottature Solari: prevenzione, rimedi e consigli

In estate, più di ogni altro periodo dell’anno, è frequente il rischio di scottature provocate dall’esposizione solare.  
 
Le scottature non sono però tutte uguali e di uguale gravità, si può infatti trattare di eritema o di una vera e propria ustione.  

Tipi di ustioni solari

Le scottature solari sono delle ustioni che riguardano la cute e possono essere classificate, in base alla gravità, in: 

• Ustioni di I grado, le più frequenti, da cui si guarisce in pochi giorni. Riguardano lo strato superiore della pelle e si manifestano con comparsa di eritema, rossore, dolore al tatto e più raramente febbre. 
• Ustioni di II grado: questo tipo di scottatura interessa sia il primo che il secondo strato di pelle, causando dolore, rossore intenso, prurito e gonfiore. Possono manifestarsi anche febbre e brividi. 

Esistono anche quelle di III grado, molto più gravi delle altre, ma generalmente non causate dall’esposizione ai raggi UV.  

I soggetti più a rischio di scottature sono soggetti dal fototipo chiaro (pelle chiara, capelli biondi e occhi chiari) e i bambini che presentano una pelle più sensibile ai raggi UV. 

Le cause più comuni delle scottature solari

La causa delle scottature solari risiede in una sovraesposizione della pelle ai raggi UV. Quando l’esposizione al sole non è adeguatamente protetta con creme solari adatte al proprio tipo di pelle, le radiazioni possono scatenare reazioni infiammatorie che determinano i tipici sintomi dell’ustione, quali prurito, arrossamento, calore, dolore al tatto ecc. 

I principali sintomi delle scottature da sole

Tra i primi sintomi delle scottature vi è l’arrossamento della zona, accompagnato da sensazione di bruciore e dolore. 

 In casi più severi, si possono manifestare anche: 

• vesciche e bolle nell’area colpita 

• Febbre e brividi di freddo 

• Mal di testa e malessere generale 

• Rigonfiamento della cute arrossata 

• Sensazione di calore intenso e dolore 

Queste manifestazioni sono dovute al danno cellulare indotto dal calore, il quale ha provocato una denaturazione delle proteine che compongono l’epidermide determinando quindi una flogosi repentina nei tessuti. A causa di questa infiammazione i vasi sanguigni si dilatano causando l’arrossamento della pelle e la sensazione di calore e dolore. 

Come capire se una scottatura solare è grave

Per comprendere la gravità della scottatura è necessario valutarne i sintomi. Il segnale più frequente di scottatura solare è l’eritema, caratterizzato da arrossamento della pelle, comparsa di puntini rossi, bruciore e dolore al tatto.  

Se compaiono anche edema, bolle e prurito intenso significa che l’ustione è più grave. A questi sintomi possono associarsi anche malessere generale, febbre e mal di testa.  

Qualora dovesse comparisse febbre superiore ai 38 gradi, accelerazione dei battiti cardiaci, aumento della frequenza respiratoria, è necessario consultare il medico. 

Rimedi naturali per le scottature solari

Per le scottature di lieve entità è possibile ricorrere anche ad alcuni rimedi naturali, per apportare subito una sensazione di sollievo. Tra questi troviamo: 

• Aloe vera, dalle straordinarie proprietà calmanti, idratanti e rinfrescanti, ideale da applicare direttamente sulla scottatura sotto forma di crema o di gel; 

• Calendula in crema, dalle proprietà lenitive ed emollienti; 
• Olii vegetali di cocco o di oliva, particolarmente vantaggiosi in caso di piccole scottature, in quanto favoriscono la rigenerazione dei tessuti grazie alle loro proprietà emollienti, protettive e ristrutturanti; 
• Impacchi con un infuso freddo di Camomilla dall’azione altamente lenitiva, antimicrobica, calmante e disarrossante.  

Scottature: i rimedi della nonna

Se la scottatura è di lieve entità si può anche optare per “rimedi della nonna” adatti per alleviare i sintomi in modo naturale ed efficacie, in particolare: 

• In caso di eritema, è possibile eseguire impacchi d’acqua fredda (non gelida) per rinfrescare la pelle e alleviare la sensazione di bruciore; 

• Applicare prodotti emollienti e protettivi al fine di ripristinare la barriera cutanea debilitata. 

Nel caso di scottature con bolle e vesciche si consiglia di consultare il medico per eventuali trattamenti antibiotici, antinfiammatori. Se la bolla si rompe, è importante non strappare via il lembo di pelle, ma lavare molto delicatamente la parte danneggiata e tamponare con cura per poi applicare trattamenti topici lenitivi. 

Quanto tempo ci vuole per guarire da una scottatura solare?

I tempi di guarigione di una scottatura solare sono strettamente legati alla gravità dell’ustione stessa. Generalmente, se si tratta di un’ustione di primo grado che coinvolge gli strati più superficiali della cute, la sintomatologia si risolve entro pochi giorni. Per favorire la guarigione si possono utilizzare creme naturali a base di principi attivi cicatrizzanti e lenitivi (Aloe, calendula ecc.) 

Nei casi più gravi invece, la guarigione completa può richiedere tempi più lunghi e trattamenti farmacologici come creme antibiotiche, farmaci cortisonici o antinfiammatori. In questi casi è necessario consultare il proprio medico di fiducia. 

Scottature solari nei bambini: come comportarsi?

I bambini, sono particolarmente a rischio di scottature quando l’esposizione al sole non è adeguata e protetta. 

In caso di scottature solari il primo intervento può essere l’applicazione di impacchi freschi sulle aree interessate. In casi di forte malessere o dolore è possibile somministrare anche paracetamolo o antinfiammatorio come ibuprofene. Inoltre è fondamentale far bere al bambino molta acqua per evitare il rischio di disidratazione. Sull’area scottata è possibile applicare creme naturali a base di aloe o emulsioni dalle proprietà idratanti ed emollienti. 

In caso di gravi scottature con formazione di bolle e forte dolore è possibile applicare creme al cortisone ma si consiglia di consultare il pediatra prima del loro utilizzo. 

Ustione solare in gravidanza: come trattarla?

Durante la gravidanza è molto importante prendere il sole con attenzione e consapevolezza esponendosi con gradualità e con la protezione SPF 50 per evitare arrossamenti, macchie e scottature.  

Qualora ci si scotti durante i 9 mesi di dolce attesa si consiglia: 

• Fare impacchi con acqua fresca 
• Fare una doccia fresca per trovare sollievo 
• Applicare creme lenitive/emollienti come quelle a base di Aloe e Calendula 
• Applicare creme idratanti  
• Bere molta acqua 

Quali sono le conseguenze di una scottatura solare non curata adeguatamente?

Le conseguenze di una scottatura solare non curata possono essere: 

• tempi di guarigione più lunghi 
• comparsa di infezione nel caso di ulcerazioni della pelle 
• comparsa di cicatrici  
• comparsa di macchie cutanee 

Una scottatura solare oltre a causare tali conseguenze può avere gravi ripercussione sul lungo termine, tra cui: 

• invecchiamento cutaneo precoce 
• macchie cutanee 
• melanomi 

Come prevenire le scottature quando si va in vacanza?

La prevenzione delle scottature consiste prevalentemente nell’uso corretto dei sistemi di protezione dalle fonti di calore, sia in ambiente domestico, come l’uso di guanti e indumenti protettivi, sia durante un’esposizione solare in cui è fondamentale applicare frequentemente una apposita protezione solare con SPF alto, evitare le ore più calde e indossare indumenti protettivi come occhiali, capelli con visiera e abbigliamento in tessuti traspiranti. 

In particolare per evitare un’ustione solare raccomandiamo di seguire alcune specifiche accortezze come: 

• Applicare la protezione solare prima e durante l’esposizione solare, uniformemente su tutto il corpo senza dimenticare alcune zone delicate come orecchie, nuca, mani e piedi. 
• Non usare una protezione solare scaduta o aperta da un periodo superiore al PaO (che indica il tempo massimo di utilizzo del prodotto dopo l’apertura, indicato con un simbolo a forma di barattolo posto sulla confezione). 
• Evitare esposizioni prolungate, eccessive e nelle ore più calde 
• In caso di ustioni e scottature gravi raccomandiamo di rivolgersi sempre ad un professionista come il proprio medico o farmacista. 

I consigli del Farmacista contro le scottature solari  

Tra i prodotti disponibili per prevenire scottature solari, i farmacisti di Dr. Max consigliano: 

Rougj Solare SPF 50+ Viso Antimacchia Vitamina Ccrema solare per prevenire i danni provocati dai raggi del sole UVA e UVB. Adatta alle tipologie di pelle più sensibili, contiene Vitamina C con effetto anti-age e vitamina PP con azione anti-macchie.  

Korff Sun Secret Air Fluido Viso SPF 30,  fluido studiato per proteggere la pelle del viso dai danni solari con una protezione SPF 30. Previene il foto-invecchiamento e la comparsa di rughe. 

La Roche Posay Anthelios Uvmune 400 SPF 50+ 50Fluido solare viso dalla consistenza setosa e invisibile, con fattore di protezione SPF50+, senza profumo. Il fluido Anthelios Uvmune è inoltre ultra resistente e offre una protezione solare estremamente efficace contro i raggi UV più insidiosi: gli UVA Ultra Lunghi. 

La Roche Posay Anthelios Uvmune 400 SPF 50+ CremaIdratante che Offre Protezione Estrema da UVA Ultra Lunghi. E’ una crema leggera e invisibile, formulata per proteggere la pelle dalle aggressioni quotidiane e foto-invecchiamento. Il prodotto ha una texture piacevolmente impercettibile. 

Foille Sole Spray Cutaneo Scottature 70 g: Foille Sole è uno spray cutaneo che agisce alleviando il dolore, il bruciore ed il prurito a livello cutaneo, prevenendo infezioni secondarie. 

Domande frequenti