Consigli di Benessere

  (81)

Consigli di Benessere: come stare bene

La parola benessere deriva da BEN-ESSERE cioè “STARE BENE”  o “ESISTERE BENE” e racchiude uno stato di completo benessere fisico, psichico e sociale. In questa sezione troverai pertanto alcuni consigli utili da adottare per rimanere in equilibrio con mente e corpo!

  • Allergia alle graminacee: consigli per l’alimentazione

    La conosci la correlazione tra polline delle graminacee e alimentazione?
    Allergia alle graminacee: consigli per l’alimentazione
  • Omega 9: cosa sono ed a cosa servono?

    Tra gli elementi più conosciuti ci sono senza dubbio gli acidi grassi, ω-3 e ω-6, a cui sono associati tantissimi benefici che vanno da quello cardiovascolare a quello neuronale. Ma hai mai sentito parlare degli ω-9? Si dice che gli acidi grassi monoinsaturi omega-9, particolarmente rappresentati dall'acido oleico, si presentino come protagonisti di una vasta gamma di effetti sulla salute...
    Omega 9: cosa sono ed a cosa servono?
  • Malanni di stagione: quali sono e come curarli

    Quando inizia la stagione invernale spesso non ci sentiamo bene a causa di naso chiuso, mal di gola, tosse, febbre. Questi sono i tipici malanni di stagione!
    Malanni di stagione: quali sono e come curarli
  • Alga Klamath: Proprietà e Benefici

    L’Alga Klamath è un’alga verde-azzurra originaria dell’omonimo lago situato in Oregon, nella zona nord-occidentale degli Stati Uniti. Quest'alga viene considerata un super-food per le sue numerose proprietà
    Alga Klamath: Proprietà e Benefici
  • Come curare la disbiosi intestinale? Consigli utili per prevenirla ed affrontarla

    La disbiosi intestinale è uno squilibrio della flora batterica intestinale. Questa alterazione può innescare un cattivo funzionamento dei normali processi metabolici, che può sfociare nelle più svariate patologie
    Come curare la disbiosi intestinale? Consigli utili per prevenirla ed affrontarla
  • Fermenti lattici prima o dopo i pasti?

    Una delle domande che vengono fatte più spesso in farmacia riguarda la corretta assunzione dei probiotici. Prima o dopo colazione? I fermenti vanno assunti a stomaco vuoto o dopo il pasto? Cerchiamo di fare chiarezza sul tema.
    Fermenti lattici prima o dopo i pasti?
  • La vitamina D3 a cosa serve?

    La vitamina D3 a cosa serve?
    La vitamina D3 a cosa serve?
  • Omega 6: a cosa servono?

    Omega 6 potrebbe essere il nome di un robot futuristico, di quelli super tecnologici capaci di ribaltare le sorti di un'intera civiltà in un romanzo fantascientifico e invece no: gli Omega 6 sono "solo" dei "buonissimi" acidi grassi, essenziali per il corretto funzionamento quotidiano del nostro organismo. Dei "fratelli più famosi", gli Omega 3, si conoscono le proprietà e vengono consigliati e...
    Omega 6: a cosa servono?