Consigli di Benessere
(81)Consigli di Benessere: come stare bene
La parola benessere deriva da BEN-ESSERE cioè “STARE BENE” o “ESISTERE BENE” e racchiude uno stato di completo benessere fisico, psichico e sociale. In questa sezione troverai pertanto alcuni consigli utili da adottare per rimanere in equilibrio con mente e corpo!
Allergia alle graminacee: consigli per l’alimentazione
La conosci la correlazione tra polline delle graminacee e alimentazione?Omega 9: cosa sono ed a cosa servono?
Tra gli elementi più conosciuti ci sono senza dubbio gli acidi grassi, ω-3 e ω-6, a cui sono associati tantissimi benefici che vanno da quello cardiovascolare a quello neuronale. Ma hai mai sentito parlare degli ω-9? Si dice che gli acidi grassi monoinsaturi omega-9, particolarmente rappresentati dall'acido oleico, si presentino come protagonisti di una vasta gamma di effetti sulla salute...Malanni di stagione: quali sono e come curarli
Quando inizia la stagione invernale spesso non ci sentiamo bene a causa di naso chiuso, mal di gola, tosse, febbre. Questi sono i tipici malanni di stagione!Alga Klamath: Proprietà e Benefici
L’Alga Klamath è un’alga verde-azzurra originaria dell’omonimo lago situato in Oregon, nella zona nord-occidentale degli Stati Uniti. Quest'alga viene considerata un super-food per le sue numerose proprietàCome curare la disbiosi intestinale? Consigli utili per prevenirla ed affrontarla
La disbiosi intestinale è uno squilibrio della flora batterica intestinale. Questa alterazione può innescare un cattivo funzionamento dei normali processi metabolici, che può sfociare nelle più svariate patologieFermenti lattici prima o dopo i pasti?
Una delle domande che vengono fatte più spesso in farmacia riguarda la corretta assunzione dei probiotici. Prima o dopo colazione? I fermenti vanno assunti a stomaco vuoto o dopo il pasto? Cerchiamo di fare chiarezza sul tema.La vitamina D3 a cosa serve?
La vitamina D3 a cosa serve?Omega 6: a cosa servono?
Omega 6 potrebbe essere il nome di un robot futuristico, di quelli super tecnologici capaci di ribaltare le sorti di un'intera civiltà in un romanzo fantascientifico e invece no: gli Omega 6 sono "solo" dei "buonissimi" acidi grassi, essenziali per il corretto funzionamento quotidiano del nostro organismo. Dei "fratelli più famosi", gli Omega 3, si conoscono le proprietà e vengono consigliati e...