Alimentazione e Ricette
(39)Consigli per Nutrirsi in modo Sano e Gustoso
Oscar Wilde lo sapeva bene: “l’unico modo per liberarsi di una tentazione è cedervi”. È cosa c’è di meglio che cedere a golose tentazioni? Per fortuna non sempre gustoso significa poco sano! In questa sezione infatti troverai tante idee per cucinare ricette sane ma sfiziose, consigli per una sana alimentazione e approfondimenti. Grazie agli articoli scritti dai nostri esperti, e scoprirai che il che il cibo non è un nemico ma un alleato per una vita sana senza rinunce.
Additivi alimentari: cosa sono, a cosa servono e quali sono i più comuni
Si sente spesso parlare di additivi, coloranti e conservanti alimentari. Cosa sono, che funzioni hanno all’interno del cibo e che effetti possono avere sul corpo umano.
Dieta Vegana e Integratori Alimentari: cosa è necessario integrare?
Stai pensando di dire addio alle bistecche per sempre? ti conquista l'idea di rispettare con autenticità e coerenza il mondo animale e vuoi abbandonare un'alimentazione che lo comprenda? Benvenuto nel mondo green della dieta vegana.
Cosa Mangiare con l'Influenza e il Raffreddore: Consigli Utili
Frutta, verdura, ortaggi e tanta idratazione per fare il pieno di vitamine e minerali e permettere al corpo di guarire prima da influenza e altri malanni di stagione. Scopri tutti i consigli utili per ritornare in forma velocemente!
Dieta per Diabetici: Cosa Mangiare e Cosa Evitare
Il diabete è una condizione cronica che interessa milioni di persone in tutto il mondo, richiedendo una gestione attenta e costante. Il diabete è una patologia che richiede cure particolari, soprattutto per quanto riguarda l'alimentazione. Seguire una dieta per diabetici adeguata non solo aiuta a mantenere i livelli di zucchero nel sangue stabili, ma può anche prevenire complicanze a lungo termine,...
Che cosa mangiare in caso di colon irritabile?
La sindrome del colon irritabile (chiamata anche sindrome dell’intestino irritabile o IBS) è un disturbo gastrointestinale piuttosto comune caratterizzato da un insieme di disordini funzionali dell’intestino.
Glutine: Cos’è e quali alimenti lo contengono?
Il termine “glutine” è diventato sempre più diffuso negli ultimi anni, suscitando interesse e preoccupazione in tantissime persone. Nel nostro paese sono più di 100mila le persone affette da malattia celiaca e tante altre sono quelle che non sanno di esserne affette. In questo articolo di Dr. Max, esploreremo cos'è il glutine, il suo ruolo nella dieta, quali cibi lo contengono e se può avere effetti...
Quali sono i Pro e i Contro della Dieta Mediterranea (o Dieta Cretese)?
La Dieta Mediterranea, nota anche come Dieta Cretese, è spesso celebrata come uno dei regimi alimentari più sani al mondo. Quando si parla di pro e contro della dieta mediterranea, è importante comprendere a fondo i vari aspetti di questo regime alimentare. In questo articolo, esamineremo in dettaglio i vantaggi e gli svantaggi della dieta mediterranea, rispondendo a domande comuni come: “La dieta...
6 alimenti da mangiare per combattere la stanchezza
Nella frenesia della vita quotidiana, ci sono momenti in cui ci sentiamo esausti e abbiamo bisogno di un rapido boost di energia per affrontare le sfide della giornata.