Niacinamide : cos’è ed a cosa serve?

Proprietà della Niacinamide: antiossidante e anti age

Tra le tante proprietà ascrivibili a questa potenza della natura, sappiamo che è una vitamina essenziale per la riduzione dello stress ossidativo e per la protezione della pelle dalle aggressioni degli agenti ambientali. Gli effetti benefici della niacinamide sono tanti:

1. Azione anti ossidante: la niacinamide produce molteplici benefici contro i danni causati dai radicali liberi. In particolar modo, previene l'invecchiamento prematuro della pelle e preserva dall’attacco dei radicali liberi, rafforzando e custodendo la pelle sotto il suo scudo protettivo anti smog, polvere e inquinamento;
2. Azione anti age: se la tua pelle si disidrata in fretta, aggiungi questo ingrediente alla tua beauty routine per ripristinare la superficie cutanea, prevenire la perdita di idratazione e rafforzare la pelle, favorendo la produzione naturale di ceramidi che si degrada naturalmente nel tempo. Un'altra importante funzione è quella di andare a migliorare la texture della pelle, ridurre le rughe e contemporaneamente bilanciare la produzione di sebo, rendendolo un ingrediente perfetto per tutte le tipologie di pelle, quelle secche e quelle misto grasse.

Uso della Niacinamide: quali sono i benefici?

Ma cosa fa la niacinamide alla tua pelle se la utilizzi tutti i giorni? Oltre all'azione antietà e antiossidante, sappiamo che la Niacinamide funziona ottimamente per le discromie, di qualsiasi natura esse siano, migliora la texture della pelle grassa e calma le infiammazioni e può essere utilizzata nella cura della dermatite seborroica. Questa spettacolare vitamina idrosolubile, agisce anche sulla visibilità dei pori dilatati, migliora il tono della pelle e attenua le linee di espressione sottili, il tutto mentre rafforza la barriera cutanea e ci protegge dai danni ambientali: cosa chiedere di più a un ingrediente cosmetico?

Niacinamide e Macchie Solari: quando usarla?

Quando le macchie solari fanno capolino sulla pelle di uomini e donne, si cerca sempre la cura miracolosa, quella che in un click faccia sparire quelle odiose ombre sul volto. La Niacinamide agisce in maniera formidabile sulla visibilità delle macchie solari, perché interviene sul meccanismo di trasferimento dei melanosomi dai melanociti ai cheratinociti con un'azione schiarente e levigante: le macchie solari saranno attenuate e il colorito apparirà più uniforme, riducendo l'odioso "effetto dalmata". Il vero plus, e chi è abituato a trattare le iperpigmentazioni cutanee lo sa bene, è che questo ingrediente non è fotosensibilizzante e può essere utilizzato in tutta sicurezza anche in estate, con grande sollievo per la tua pelle tempestata dai raggi UV. Ti aiuterà ad arginare i danni dei raggi solari, in abbinamento a una protezione solare quotidiana con un spf50.
Puoi usarla la mattina, prima della crema con spf e/o la sera, prima del tuo trattamento notturno. Anche se non ce ne accorgiamo, la nostra pelle riceve mille stimoli e aggressioni quotidiane dagli agenti esterni: perchè non prevenire efficacemente tutto quello che fa apparire la nostra pelle invecchiata, grigia e senza luce? Basta qualche goccia di siero ogni giorno, per un trattamento efficace a portata di qualsiasi tasca. Non ti resta che scegliere il prodotto migliore per te tra i tanti proposti nella nostra sezione dedicata ai cosmetici antimacchia.

Niacinamide: meglio la mattina o la sera?

Ma qual è il momento migliore per applicare un siero o una crema che contenga la Vitamina B3? Non c'è una risposta univoca: puoi tranquillamente utilizzare il tuo amato siero alla Niacinamide sotto la protezione solare la mattina e riutilizzarlo di sera, prima della tua crema notte. Ma sarà la tua pelle a darti il responso: se noti rossori o sensazione di discomfort, abbassa la frequenza a una volta al giorno e naviga tranquillo/a verso il porto della tua bellezza naturalmente curata. È importante osservare in che modo reagisca la tua pelle e agire di conseguenza, in caso di eccessiva secchezza, disidratazione o sensazione di pizzicore. Ricorda di chiudere i tuoi trattamenti quotidiani con una fonte di idratazione come una crema idratante o nutriente, adatta alla tua tipologia di pelle, per amplificare gli effetti benefici per il tuo viso e sfruttare le proprietà pro-idratanti della Niacinamide: può essere considerata un'ottima alleata per la cura della pelle secca perché rafforza la barriera cutanea, che svolge un ruolo importante nella protezione della pelle dagli agenti esterni dannosi ed evita la perdita di acqua transepidermica, mantenendo l'effetto rimpolpante della componente idratante dei tuoi trattamenti viso.

Niacinamide e pelle grassa: va bene usarla?

Quando la pelle è grassa, con pori dilatati evidenti, texture irregolare della pelle, imperfezioni e discromie post acneiche, la Niacinamide può aiutare a trovare un nuovo equilibrio: mentre si prende cura delle imperfezioni in atto, riesce a lenire e schiarire rossori e iperpigmentazioni post traumatiche. Libera, infatti, i pori in profondità ed è in grado di eliminare gradualmente l'eccesso di sebo, agendo simultaneamente su imperfezioni, macchie e impurità. Il risultato sarà un'azione gradualmente lenitiva, antiossidante e antimacchia. Esistono molti prodotti che aiutano a integrare questo ingrediente nella beauty routine delle pelli grasse, come la crema Svr della linea Sebiaclear, con Niacinamide, Acido salicilico e spf50, per un gesto unico di cura e protezione

Si può usare la niacinamide per combattere la dermatite seborroica?

La dermatite seborroica è una condizione infiammatoria spesso cronica e ricorrente che colpisce varie parti del corpo, generalmente quelle più ricche di ghiandole sebacee, come viso, cuoio capelluto, ma anche aree più estese come il petto, la schiena, intorno alle sopracciglia o nelle pieghe nasolabiali. Non sono state definite del tutto le cause scatenanti della dermatite seborroica, si ritiene possano entrare in gioco fattori genetici, ormonali e/o ambientali. Qualunque sia la causa, è importante avere una diagnosi dal dermatologo per giungere velocemente a una cura che possa essere di tipo farmacologico e non: lo specialista, infatti, potrebbe consigliare dei cicli con prodotti topici insieme a integratori specifici per calmare i sintomi fastidiosi come il prurito.

Per la dermatite seborroica i prodotti che contengono Niacinamide sono un vero e proprio toccasana perché agiscono contemporaneamente sull'infiammazione e sull'eccesso di sebo per un'attività sinergica sebo normalizzante, lenitiva e protettiva.

Che differenza c’è fra Niacinamide e nicotinamide?

Niacinamide e Nicotinamide sono due nomi diversi che si riferiscono alla stessa molecola: non vi è alcuna differenza sostanziale, sono termini gemelli.

La niacinamide/nicotinamide è una delle principali forme del complesso vitaminico idrosolubile B(b3), un coenzima che agisce come^[1]:

• antiossidante
• antinfiammatorio
• immunostimolante
• riduce la produzione di sebo
• inibisce la glicazione

È un ingrediente elettivo per contrastare inestetismi come la rosacea, l'invecchiamento cutaneo e per integrare una cura pre-acneica. È efficace per tutti i tipi di pelle, compresa la pelle sensibile, perché è in grado di rafforzare la barriera cutanea e lenire rossori e irritazioni mentre funge da antiossidante e antimacchie. La si trova in molti prodotti cosmetici, e può essere inserita in tutte le beauty routine, a differenti concentrazioni.

Non è possibile non amare la niacinamide, è come quell'amica che riesce a stare bene in tutti i contesti, che non si sente mai a disagio e che interagisce sempre perfettamente con chiunque: basta solo averla con sé per sentirsi subito meglio.

Gli abbinamenti con la Niacinamide: con cosa non mischiarla

Quando parliamo di sieri leviganti, depigmentanti subito scatta la domanda sui possibili mix. Chi è abituato a trattare la pelle con prodotti dermocosmesi funzionale sa bene che non tutto può essere utilizzato insieme e non tutti gli attivi possono essere indossati estate e inverno. Facciamo chiarezza sulla Niacinamide e vediamo quali sono gli attivi da non abbinare:

• Niacinamide + Acido salicilico: Ni. Non è un no stringente ma dipende da come risponde la tua pelle. La soluzione può essere quella di non sovrapporre questi due ingredienti ma di cercare formulazioni che già li contengano insieme, in questo modo la formula sarà già stata testata e bilanciata. L'ultima parola, però, spetta sempre alla tua pelle: se comincia a dare qualche segno di discomfort, allenta la frequenza e aggiusta il tiro;
• Niacinamide + Acido glicolico: No. La loro interazione è potenzialmente irritante. Agiscono, inoltre, a ph differenti, e quindi potrebbero non apportare il massimo dei benefici se usati simultaneamente;
• Niacinamide + Alfaidrossiacidi: No. I due ingredienti potrebbero modificare vicendevolmente il rispettivo ph e diminuire l'efficacia di entrambi. Non solo, gli AHA possono provocare la trasformazione della niacinamide in niacina, che è una forma di B3 che provoca dei rossori antipatici da mandare via.

Posso usare Niacinamide e Vitamina C insieme

Niacinamide e Vitamina C sono entrambi dei potenti antiossidanti ma non è consigliabile usarli nello stesso momento della beauty routine. Questo perché potrebbero alterare il ph della pelle e provocare inavvertitamente dei rossori. Non è un no categorico, dipende dalla sensibilità della tua pelle. Ricerche più recenti, infatti, dimostrano che la pelle potrebbe fungere da "tampone" per le due formulazioni e permetterti di usarle nello stesso momento della beauty routine. Hai davanti a te, quindi 3 opzioni:

1. Usare due prodotti contenenti Niacinamide e Vitamina C, lasciando che vengano assorbiti prima di sovrapporli, e vedere se la tua pelle tollera la combo;
2. Utilizzare in due momenti diversi della giornata la Vitamina C e la Niacinamide;
3. Scegliere un siero o una crema che contengano entrambi gli attivi già nella formulazione del prodotto, in modo da avere sulla pelle un prodotto ben bilanciato e testato.

Sta a te la scelta, in ogni caso non dimenticare di utilizzare la crema solare al di sopra dei sieri al mattino, per proteggerti dai danni del sole.

Niacinamide: Effetti Collaterali e controindicazioni

La Niacinamide è uno degli ingredienti maggiormente ben tollerati del mondo cosmetico: se utilizzata correttamente e alle giuste concentrazioni, può fare la differenza sulla tua pelle senza effetti collaterali. È un ingrediente considerato sicuro, perché riesce ad apportare molti benefici alla pelle senza andare incontro a irritazioni, rossori e problemi di tollerabilità per le pelli sensibili. È ottima per:

• riparare i danni solari ma anche nel prevenirli;
• agire sulla formazione di macchie e su tutti i problemi di iperpigmentazione;
• regolarizzare la produzione di sebo;
• curare la rosacea;
• esplicare un'azione anti infiammatoria e idratante.

Tuttavia, è sempre bene parlare con il proprio medico o il proprio dermatologo prima di inserirlo nella tua routine quotidiana, perché tutte queste bellissime proprietà non mettono al riparo da sensibilità individuali, reazioni allergiche o da condizioni mediche specifiche.

E' vero che la niacinamide è fotosensibilizzante?

La potenza di un attivo come la Niacinamide è data anche dal fatto che non è fotosensibilizzante: questo vuol dire che possiamo usarla tutto l'anno, per proteggerci da macchie, invecchiamento precoce e danni dei raggi Uv. Esistono formulazioni che integrano addirittura la nicotinamide all'interno di prodotti solari, il tutto ad avvalorare il potere protettivo per la pelle di questo fantastico ingrediente.

Facciamo invece attenzione agli altri ingredienti contenuti all'interno di creme e sieri se ci esponiamo al sole: la Niacinamide non è né fotosensibile né fotosensibilizzante, ma spesso potrebbero coesistere nelle formulazioni, acidi, esfolianti e altri attivi che invece ci espongono a problematiche quando ci mettiamo al sole. Un check in più, SPF alto e via a godersi il sole.

E' vero che la Niacinamide fa venire i brufoli?

Abbiamo visto che la Niacinamide è indicata nella cura di acne e dermatite seborroica, quindi non è assolutamente vero che la Vitamina B3 possa indurre la produzione di brufoli. Calma la produzione di sebo e lenisce le infiammazioni quindi non solo non provoca gli odiosi brufoli sottopelle ma ha un effetto levigante progressivo e disarrossante contro le impurità. L'uso costante previene anche la formazione di segni post acneici e di antipatiche macchie post brufoli.

Si può usare la Niacinamide in gravidanza?

La Niacinamide ad uso cosmetico è considerata sicura anche in gravidanza, tuttavia durante questo periodo delicato della vita della donna, vige sempre la regola aurea di massima precauzione: se non hai mai utilizzato la Niacinamide, parla con il tuo ginecologo prima di cominciare una cura e non assumere integratori di Vitamina B3 se non prescritti. Non mischiare attivi e cerca di attenerti alla regola del "less is more": meno prodotti, più sicurezza.

I migliori prodotti a base di Niacinamide : 5 consigli dei farmacisti Dr. Max

Ora che abbiamo esplorato il magnifico mondo della Niacinamide vediamo quali prodotti scegliere per la nostra pelle. Eccoti 5 link da salvare per i tuoi futuri acquisti di bellezza:

1. La niacinamide in tavolette del marchio Nature's Plus può aiutare a controllare il processo infiammatorio alla base dei problemi di pelle grassa e acneica, risultando molto utile in caso di prurito. Parlane con il tuo medico per un'integrazione mirata, con dosaggio e somministrazioni adeguate al trattamento del tuo specifico problema;
2. Se cerchi un cosmetico quotidiano che ti permetta di prenderti cura di rughe, colorito spento e incarnato poco uniforme, la linea SkinCeuticals Metacell fa al caso tuo. L'emulsione gel-crema Metacell Renewal B3 è un prodotto completo e formidabilmente anti età, perché agisce sui primi sintomi del fotoinvecchiamento con una texture leggera e contrasta linee sottili, macchie, perdita di tono ed elasticità, donando un aspetto globalmente luminoso e ringiovanito grazie a una formula con una percentuale di Niacinamide del 5% associata a un Tripeptide rassodante e alla presenza della Glicerina Pura al 15%;
3. Scegli di aggiungere quotidianamente un siero viso come il siero La Roche Posay Mela B3 alla tua beauty routine, per godere di tutti i benefici della Niacinamide per la pelle: correggere le macchie, agire efficacemente su problemi di iperpigmentazione e su colorito spento, opaco e non uniforme, con un'efficacia visibile già dopo una sola settimana grazie al 10% di Niacinamide pura concentrata;
4. Ecco, invece, il consiglio per le pelli sensibili: il siero del marchio SVR[B3] Ampoule Hydra è un vero e proprio concentrato riparatore che idrata, rimpolpa, calma e protegge la pelle sensibile, fragile e disidratata perchè unisce le proprietà della nicotinamide a quelle dell'acido ialuronico a diverso peso molecolare e alla glicerina;
5. Prendiamo ispirazione dalla bellezza coreana per un siero occhi che ridoni luminosità e compattezza: il Niacinamide & Green Tea Eye Serum contiene un cocktail di ingredienti formulati per prevenire i danni del tempo come l'alta percentuale di Niacinamide, l'acqua di tè verde della Cina meridionale (che va a sostituire la semplice acqua presente nelle formulazioni cosmetiche), il pantenolo, la provitamina B5 e un bel mix di vitamine A, C ed E. Ti restituisce un contorno occhi visibilmente più giovane e curato con una consistenza ultra leggera e impercettibile.

E se non bastasse, fai incetta di cosmetici nella nostra sezione di prodotti energizzanti e illuminanti per il viso o tra quelli più indicati a contrastare i segni dell'età sul tuo volto. La cura di te comincia con l'individuare il prodotto migliore per la tua pelle e con un pizzico di costanza: presto lo specchio ti comunicherà i tuoi progressi e, perchè no, anche la tua migliore amica!

BIBLIOGRAFIA:

^[1] U. Borellini, Manuale di Cosmetologia, Dalla dermocosmesi funzionale alla cosmeceutica, Edizioni Edra 2018.(pag. 254-255)

• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34844552/, Cosmeceutical Aptitudes of Niacinamide: A Review Piyush Madaan 1, Priyanshi Sikka1, Deepinder Singh Malik 1
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28052374/. Use of nicotinamide in dermatology, E Forbat 1, F Al-Niaimi2, F R Ali2
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12100180/, The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transfer, T Hakozaki 1, L Minwalla, J Zhuang, M Chhoa, A Matsubara, K Miyamoto, A Greatens, G G Hillebrand, D L Bissett, R E Boissy
• https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1600-0625.2011.01345.x, N-Nicotinoyl dopamine, a novel niacinamide derivative, retains high antioxidant activity and inhibits skin pigmentation, Bora Kim, Jin Eun Kim, Su Min Lee, Soung-Hoon Lee, Jin Won Lee, Myung Kyoo Kim, Kye Jong Lee, Hyuk Kim, Joo Dong Lee, Kang-Yell Choi
• Borellini, Manuale di Cosmetologia, Dalla dermocosmesi funzionale alla cosmeceutica, Edizioni Edra 2018.

Domande frequenti sulla Niacinamide