Consigli di Benessere

La vitamina D, nota per il suo importante ruolo nella salute delle ossa, è coinvolta in tante altre funzioni fisiologiche, tra cui cuore, sistema immunitario, apparato respiratorio e muscoli.

Tornare al lavoro o a studiare può generare in noi una sensazione di malessere non solo psicologico, ma anche fisico. Scopri come affrontare efficacemente la “sindrome da rientro”.

Negli ultimi anni, è emerso sempre più come livelli adeguati di vitamina D siano importanti anche per sostenere la forza muscolare e il recupero dopo uno sforzo fisico. Non a caso, la sua integrazione viene spesso consigliata nei periodi di maggiore affaticamento, dopo un infortunio o in caso di carenza negli sportivi.

Vene ingrossate e capillari rotti a livello delle gambe sono condizioni diffuse e spesso associate a fastidi come gonfiore e sensazione di pesantezza. Una possibile soluzione è rappresentata da una buona crema formulata appositamente per favorire la circolazione, migliorare l'aspetto della pelle e donare sollievo immediato

L’estate è il momento perfetto per rilassarsi al mare, ma è importante conoscere anche le potenziali infezioni cutanee e malattie che si possono contrarre in spiaggia. La sabbia, il caldo e l’umidità rappresentano infatti un ambiente favorevole alla proliferazione di germi e batteri, soprattutto se la pelle è già lesa o sensibile. 

Una giornata al mare è sinonimo di relax e benessere, ma può portare con sé anche qualche fastidio, soprattutto agli occhi. Spesso, al rientro dalla spiaggia, si avverte bruciore, rossore o gonfiore oculare.  

L’ipertiroidismo è una condizione in cui la tiroide lavora troppo e produce un’eccessiva quantità di ormoni tiroidei, accelerando molte funzioni corporee. Può manifestarsi con sintomi come tachicardia e dimagrimento improvviso, ma anche con segnali meno evidenti come alterazioni del ciclo mestruale o occhi gonfi.

Oggi, 23 luglio, si celebra la giornata mondiale della Sindrome di Sjögren. Sai di cosa si tratta?