Insolazione e colpo di calore nei bambini: come evitarli

Estate significa vacanze, mare e tanto sole… ma attenzione perché alte temperature e sole diretto, se accompagnati da elevata umidità e scarsa ventilazione, possono causare colpi di calore ed insolazione (o colpo di sole), disturbi che possono coinvolgere soprattutto i più piccoli il cui organismo non è ancora del tutto preparato a reagire efficacemente a queste drastiche condizioni ambientali

Colpo di calore nei bambini sintomi

L’organismo umano e di conseguenza anche quello del tuo bambino è una macchina perfetta che grazie ad un raffinato sistema di regolazione è in grado di mantenere costante la temperatura interna indipendentemente da quella esterna. Temperature estreme accompagnate da ridotta ventilazione ed elevata umidità possono però mettere a dura prova questo sistema di termoregolazione, che non riesce più a mantenere un’adeguata temperatura corporea. Quello che può verificarsi è, quindi, uno stato di malessere generalizzato chiamato colpo di calore, caratterizzato da:

• Aumento rapido della temperatura corporea (può raggiungere i 40°C)
• Debolezza
• Nausea e vomito
• Disidratazione
• Abbassamento di pressione
• Vertigini e mal di testa
• Disorientamento e perdita di lucidità

Nei casi più gravi possono verificarsi anche svenimenti, perdita di coscienza e convulsioni.

L’insolazione (o colpo di sole), invece, è una condizione strettamente connessa all’esposizione diretta ai raggi solari che oltre a causare i sintomi da colpo di calore, può provocare:

• Eritema
• Ustioni
• Bruciore e arrossamento della pelle
• Occhi arrossati
• Lacrimazione
• Stato confusionale

Sia per il colpo di calore che per l’insolazione, la durata dei sintomi è molto variabile. Se si interviene subito, i sintomi associati al colpo di calore tendono a scomparire nel giro di qualche ora mentre scottature o eritemi, possono richiedere alcuni giorni e un intervento farmacologico per facilitarne la guarigione. In particolare nel caso nel caso di eritemi o scottature puoi applicare sulla pelle del tuo bambino creme specificheper placare il bruciore e l’arrossamento. Puoi trovare creme a base di componenti naturali come calendula e Aloe vera dal potere lenitivo oppure altri rimedi ad applicazione locale a base di acido ialuronico ad elevata concertazione, utili per attenuare dolore e irritazione.

Colpo di calore nei bambini: dopo quanto si manifesta?

I sintomi caratteristici del colpo di calore ed insolazione possono manifestarsi dopo 15-20 minuti di esposizione al caldo intenso o ai raggi UV. Nell’arco di pochi minuti la temperatura corporea può salire, raggiungendo valori anche molto elevati (anche 40-41°C).

Insolazione o colpo di calore nei bambini: la tachipirina può aiutare?

Se il tuo bambino presenta sintomi riconducili a insolazione o colpo di calore si consiglia di avvertire il medico. In particolare, per quanto riguarda la somministrazione di farmaci si consiglia di non agire in autonomia. Paracetamolo (es.tachipirina) o ibuprofene possono essere somministrati, previo parere del pediatra, solo in caso di febbre superiore ai 38°C.

Rimedi naturali per l’insolazione dei bambini: esistono?

Non esistono rimedi naturali indicati specificatamente per colpi di sole o di calore nei bambini. Tuttavia è possibile porre rimedio ai sintomi seguendo alcune importanti indicazioni. In particolare, in caso di sintomi da insolazione o colpi di calore:

• Porta il bambino in un ambiente al riparo dal sole e areato;
• Poni il bambino sdraiato con gli arti inferiori sollevati;
• Somministra acqua fresca (ma non fredda) a piccoli sorsi, se possibile arricchita con Sali minerali;
• Avvolgilo in un telo bagnato;
• Tampona la sua fronte con un panno umido e fresco;
• In caso di mancamento, convulsioni o perdita di coscienza rivolgiti al più vicino pronto soccorso.

Ricordati, inoltre, che il miglior rimedio per colpi di calore o insolazione è la prevenzione. Ecco alcune indicazioni da seguire quando sei in vacanza con il tuo piccolo:

• Vesti il tuo bambino con abiti leggeri e di colore chiaro;
• Metti sempre un cappellino al tuo piccolo per proteggere la testa dai raggi diretti del sole;
• Non lasciarlo fermo sotto il sole. Se viaggi in macchina utilizza tendine parasole;
• Rinfresca sempre gli ambienti domestici;
• Stimola e incoraggia il tuo bambino a bere tanto e a mangiare tanta frutta e verdura;
• In caso di elevata sudorazione somministra al bambino soluzioni di Sali minerali;
• Utilizza sempre creme solari protezione 50+, da applicare ogni due ore o dopo ogni bagno;
• Non esporre i bambini al sole nelle ore più calde della giornata.

Infine, è importante ricordare che in caso di colpo di calore o insolazione di entità severa, la valutazione del medico rimane fondamentale, in quanto solo un esperto potrà suggerirti come intervenire e quale terapia farmacologica somministrare.

Domande e curiosità sui colpi di calore nei bambini

Fonti consultate:

https://www.issalute.it/index.php/la-salute-dalla-a-alla-z-menu/c/colpo-di-calore-e-insolazione#bibliografia