Insolazione e colpo di calore nei bambini: come evitarli
Conoscere le caratteristiche ed i sintomi di questi disturbi, può aiutarti a riconoscerli tempestivamente e agire nel modo corretto evitando così spiacevoli conseguenze.
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Estate significa vacanze, mare e tanto sole… ma attenzione perché alte temperature e sole diretto, se accompagnati da elevata umidità e scarsa ventilazione, possono causare colpi di calore ed insolazione (o colpo di sole), disturbi che possono coinvolgere soprattutto i più piccoli il cui organismo non è ancora del tutto preparato a reagire efficacemente a queste drastiche condizioni ambientali
Colpo di calore nei bambini sintomi
L’organismo umano e di conseguenza anche quello del tuo bambino è una macchina perfetta che grazie ad un raffinato sistema di regolazione è in grado di mantenere costante la temperatura interna indipendentemente da quella esterna. Temperature estreme accompagnate da ridotta ventilazione ed elevata umidità possono però mettere a dura prova questo sistema di termoregolazione, anche negli adulti, che non riesce più a mantenere un’adeguata temperatura corporea. Quello che può verificarsi è, quindi, uno stato di malessere generalizzato chiamato colpo di calore, caratterizzato da:
- Aumento rapido della temperatura corporea (può raggiungere i 40°C)
- Debolezza
- Nausea e vomito
- Disidratazione
- Abbassamento di pressione
- Vertigini e mal di testa
- Disorientamento e perdita di lucidità
Nei casi più gravi possono verificarsi anche svenimenti, perdita di coscienza e convulsioni.
L’insolazione (o colpo di sole), invece, è una condizione strettamente connessa all’esposizione diretta ai raggi solari che oltre a causare i sintomi da colpo di calore, può provocare:
- Eritema
- Ustioni
- Bruciore e arrossamento della pelle
- Occhi arrossati
- Lacrimazione
- Stato confusionale
Sia per il colpo di calore che per l’insolazione, la durata dei sintomi è molto variabile. Se si interviene subito, i sintomi associati al colpo di calore tendono a scomparire nel giro di qualche ora mentre scottature o eritemi, possono richiedere alcuni giorni e un intervento farmacologico per facilitarne la guarigione. In particolare nel caso nel caso di eritemi o scottature puoi applicare sulla pelle del tuo bambino creme specifiche per placare il bruciore e l’arrossamento. Puoi trovare creme a base di componenti naturali come calendula e Aloe vera dal potere lenitivo oppure altri rimedi ad applicazione locale a base di acido ialuronico ad elevata concertazione, utili per attenuare dolore e irritazione.
Colpo di calore nei bambini: dopo quanto si manifesta?
I sintomi caratteristici del colpo di calore ed insolazione possono manifestarsi dopo 15-20 minuti di esposizione al caldo intenso o ai raggi UV. Nell’arco di pochi minuti la temperatura corporea può salire, raggiungendo valori anche molto elevati (anche 40-41°C).
Insolazione o colpo di calore nei bambini: la tachipirina può aiutare?
Se il tuo bambino presenta sintomi riconducili a insolazione o colpo di calore si consiglia di avvertire il medico. In particolare, per quanto riguarda la somministrazione di farmaci si consiglia di non agire in autonomia. Paracetamolo (es.tachipirina) o ibuprofene possono essere somministrati, previo parere del pediatra, solo in caso di febbre superiore ai 38°C.
Rimedi naturali per l’insolazione dei bambini: esistono?
Non esistono rimedi naturali indicati specificatamente per colpi di sole o di calore nei bambini. Tuttavia è possibile porre rimedio ai sintomi seguendo alcune importanti indicazioni. In particolare, in caso di sintomi da insolazione o colpi di calore:
- Porta il bambino in un ambiente al riparo dal sole e areato;
- Poni il bambino sdraiato con gli arti inferiori sollevati;
- Somministra acqua fresca (ma non fredda) a piccoli sorsi, se possibile arricchita con Sali minerali;
- Avvolgilo in un telo bagnato;
- Tampona la sua fronte con un panno umido e fresco;
- In caso di mancamento, convulsioni o perdita di coscienza rivolgiti al più vicino pronto soccorso.
Ricordati, inoltre, che il miglior rimedio per colpi di calore o insolazione è la prevenzione. Ecco alcune indicazioni da seguire quando sei in vacanza con il tuo piccolo:
- Vesti il tuo bambino con abiti leggeri e di colore chiaro;
- Metti sempre un cappellino al tuo piccolo per proteggere la testa dai raggi diretti del sole;
- Non lasciarlo fermo sotto il sole. Se viaggi in macchina utilizza tendine parasole;
- Rinfresca sempre gli ambienti domestici;
- Stimola e incoraggia il tuo bambino a bere tanto e a mangiare tanta frutta e verdura;
- In caso di elevata sudorazione somministra al bambino soluzioni di Sali minerali;
- Utilizza sempre creme solari protezione 50+, da applicare ogni due ore o dopo ogni bagno;
- Non esporre i bambini al sole nelle ore più calde della giornata.
Infine, è importante ricordare che in caso di colpo di calore o insolazione di entità severa, la valutazione del medico rimane fondamentale, in quanto solo un esperto potrà suggerirti come intervenire e quale terapia farmacologica somministrare.
Domande e curiosità sui colpi di calore nei bambini
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