Alimentazione e Ricette
(41)Consigli per Nutrirsi in modo Sano e Gustoso
Oscar Wilde lo sapeva bene: “l’unico modo per liberarsi di una tentazione è cedervi”. È cosa c’è di meglio che cedere a golose tentazioni? Per fortuna non sempre gustoso significa poco sano! In questa sezione infatti troverai tante idee per cucinare ricette sane ma sfiziose, consigli per una sana alimentazione e approfondimenti. Grazie agli articoli scritti dai nostri esperti, e scoprirai che il che il cibo non è un nemico ma un alleato per una vita sana senza rinunce.
Diabete: come vivere i cenoni natalizi con serenità
Chi soffre di diabete può fantasticare al pensiero di cene e pranzi sfarzosi tra Natale e l’Epifania? Ovviamente si! Bisogna solo prestare attenzione alla glicemia e seguire una serie di regole che Dr. Max ha preparato per te, che ti permetteranno di trascorre le festività in tutta sicurezza e tranquillità. Il tuo unico dilemma sarà Pandoro o Panettone?
Depurarsi dopo le feste con l’alimentazione: i consigli di Dr.Max
Scopri come aiutare a “depurare” il corpo dagli sgarri delle feste, senza cadere nelle trappole del marketing e seguendo i consigli giusti.
Porridge: la colazione per chi vuole rimanere a dieta con gusto
Scopri come trarre i benefici offerti dall'avena inserendola nella tua routine mattutina con un piatto semplice, gustoso ma soprattutto ogni giorno diverso!
Cosa mangiare al mare? Ecco alcune idee!
Con Dr. Max potrai sfatare i falsi miti da spiaggia ed imparare tante nuove ricette facili da portare al mare
Riso e Reflusso Gastroesofageo: un rimedio naturale che è un vero toccasana
Una sana alimentazione evita i cibi che provocano il reflusso. Dr Max ti propone una facile ricetta a base di riso stracotto, un vero e proprio toccasana.
La pasta al forno pasquale ma senza sorprese (per la bilancia)!
Se ti dicessimo che puoi festeggiare a Pasqua senza rinunciare al gusto e preservando allo stesso tempo linea e peso forma?
Crêpes proteiche: l’incontro tra gusto e fitness
Sei a dieta? Scomettiamo che spesso avverti anche tu quella irrefrenabile voglia di dolce che tanto ti fa sentire in colpa. Con questo articolo potrai scoprire una ricetta per preparare delle deliziose crêpes, che soddisferà le voglie dei più golosi, ma anche degli amanti del salato, senza rinunciare al benessere.
Pasti proteici nella dieta, perchè sono così importanti?
Spesso sentiamo parlare di proteine e aminoacidi e di quanto sia importante inserirli nel proprio piano alimentare. Ma cosa sono? Quante se ne devono assumere? Quali alimenti e prodotti scegliere?