Alimentazione e Ricette
(41)Consigli per Nutrirsi in modo Sano e Gustoso
Oscar Wilde lo sapeva bene: “l’unico modo per liberarsi di una tentazione è cedervi”. È cosa c’è di meglio che cedere a golose tentazioni? Per fortuna non sempre gustoso significa poco sano! In questa sezione infatti troverai tante idee per cucinare ricette sane ma sfiziose, consigli per una sana alimentazione e approfondimenti. Grazie agli articoli scritti dai nostri esperti, e scoprirai che il che il cibo non è un nemico ma un alleato per una vita sana senza rinunce.
Quali sono i cibi consigliati per un’abbronzatura perfetta?
Hai mai pensato di preparare la pelle all’estate partendo da ciò che metti in tavola? Forse non lo sai ma alimentazione e abbronzatura vanno a braccetto e alcuni alimenti possono aiutarti non solo a proteggere la pelle dall’azione dei raggi solari ma anche ad ottenere un’abbronzatura migliore e che dura più a lungo.
Che cos’è la piramide alimentare?
La piramide alimentare è uno strumento visivo che aiuta a comprendere quali alimenti consumare quotidianamente e in quale quantità per mantenere uno stile di vita sano ed equilibrato
Dieta e Depressione: cosa mangiare per essere felici?
Quante volte l’idea di metterci a dieta ci fa calare in uno stato di…profonda depressione? E se invece invertissimo l’ordine degli addendi cambiando il risultato? Ecco che nasce la soluzione perfetta: una dieta che combatte la depressione (senza rinunciare alla linea). L’alimentazione influenza il nostro organismo ed il nostro benessere ma non solo quello fisico…ma anche mentale
Dieta e colesterolo alto: cosa mangiare?
Il colesterolo alto è una delle principali preoccupazioni per la salute cardiovascolare, ma una dieta equilibrata può svolgere un ruolo cruciale nel mantenerne i livelli sotto controllo.
Aperitivo sano e leggero? Ecco qualche idea per te!
Cerchi delle idee per aperitivo gustoso ma che non rovini la tua dieta? Niente stress, ecco qualche suggerimento per un aperitivo sano e sfizioso!
Tanti kg in pochi giorni: le conseguenze di una dieta troppo restrittiva
Perdere tanti kg in poco tempo ha delle conseguenze per il nostro organismo? Quale dieta è la più veloce ed efficace? Dr. Max anche grazie al suo team di nutrizionisti cercherà di rispondere in modo chiaro alle tante domande che riguardano i regimi dietetici restrittivi!
Giornata mondiale della pasta: ricette per primi piatti salutari
Sai quali sono i valori nutrizionali e quante false informazioni girano sulla pasta? Con questo articolo vogliamo celebrare la pasta in tutte le sue sfumature, lasciandovi gli ingredienti per realizzare un piatto gustoso e completo.
Caffè freddo: shakerato o in ghiaccio?
Qualche ricetta facile e veloce per rendere il caffè d'estate una bevanda fresca e rinfrescante!