Consigli di Benessere
(84)Consigli di Benessere: come stare bene
La parola benessere deriva da BEN-ESSERE cioè “STARE BENE” o “ESISTERE BENE” e racchiude uno stato di completo benessere fisico, psichico e sociale. In questa sezione troverai pertanto alcuni consigli utili da adottare per rimanere in equilibrio con mente e corpo!
Omega 3: a cosa servono?
Sentiamo spesso parlare di omega 3 e delle loro numerose proprietà, ma sappiamo davvero cosa sono, come agiscono e perché sono utili al nostro organismo?
Come scegliere l’integratore per ansia e stress adatto a te?
“Ti vedo nervoso, fatti una camomilla!” Quante volte ci è stato consigliato di calmarci in questo modo e quante volte ancora ci verrà detto poiché ormai lo stress, come anche l’ansia, sono delle emozioni che accompagnano le nostre giornate? Affrontare questa sfida può essere difficile, ma per fortuna ci sono tante strategie, come l'uso di integratori. In questo articolo, esploreremo il mondo degli...
Cartilagine del Ginocchio: a cosa serve?
Muoversi, correre e saltare, sono solo alcune delle azioni possibili grazie alle cartilagini del ginocchio. Scopri come preservarle al meglio!
Cos’è e a cosa serve la Pappa Reale?
La pappa reale è un “superfood” che ha attirato l'attenzione per le sue presunte proprietà benefiche per la salute. È prodotta dalle api operaie e somministrata alle larve di ape regina, che diventano le leader della colonia. La pappa reale è un composto ricco di nutrienti, ma come per qualsiasi sostanza, è importante capire i suoi benefici, usi e possibili controindicazioni
Propoli: combattere il mal di gola
La Propoli ,una sostanza naturale prodotta dalle api, è un rimedio efficace per alleviare i sintomi del mal di gola, oltre che stimolare il sistema immunitario.
Integratori per dimagrire: falsi miti e verità
Diete improponibili e fantasiose sono all’ordine del giorno, cosi come sono presenti tantissimi integratori che, in alcuni casi, promettono risultati strabilianti. Ma sarà vero?
Integratori con calcio: come agiscono?
Il calcio è un elemento, anzi un minerale, necessario per favorire il nostro benessere fisico, rivestendo un ruolo fondamentale in numerose funzioni biologiche. Sapevi che è il minerale più abbondante nel nostro corpo? Eppure spesso non riusciamo ad ottenere attraverso l’alimentazione la quantità necessaria. Cosa possiamo fare per ottenere il giusto apporto di calcio nella nostra routine?
Mucolitici per aerosol: guida alla scelta perfetta
Con il cambio stagionale e l’arrivo dell’inverno, ci si comincia ad imbattere nei cosiddetti ‘malanni di stagione’. Si tratta di epidemie annuali caratterizzate da disturbi che provocano una alterata funzione respiratoria (viene ostacolato il normale flusso di aria in entrata e uscita). Che si tratti di raffreddore, mal di gola, polmonite o bronchite, generalmente si deve far fronte a sintomi come...