Aloe vera: benefici, usi e prodotti consigliati

L'aloe vera, pianta succulenta originaria dell'Africa, viene utilizzata principalmente in ambito cosmetico, ma anche per la realizzazione di integratori alimentari e prodotti per la salute: sono infatti molto apprezzate le sue proprietà lenitive, idratanti e mucillaginose.

Cos'è l'Aloe Vera?

Nota anche come Aloe barbadensis miller, si tratta di una pianta appartenente alla famiglia delle Liliaceae. L’aloe cresce tipicamente in climi caldi e secchi ed è caratterizzata da foglie carnose e dentate che contengono una polpa trasparente, gelatinosa e ricca di sostanze nutritive, ma anche un gel più liquido che presenta applicazioni leggermente differenti rispetto alla polpa. L'Aloe vera è stata utilizzata fin dai tempi più antichi per le sue proprietà benefiche. I primi cenni storici risalgono ai popoli dell'antico Egitto, che la chiamavano la "pianta dell'immortalità" e la utilizzavano per scopi curativi e cosmetici. Da allora, è stata coltivata in varie parti del mondo, tra cui l'India, la Cina, il Medio Oriente e poi anche nelle Americhe.

L'Aloe vera può essere considerato un rimedio multifunzione grazie della sua composizione chimica ricca di sostanze benefiche. Tra gli elementi chiave presenti in gel e polpa troviamo:

• Acqua, di cui è composta per oltre il 90% di acqua, e che la rende idratante ed efficace nel rafforzare l'umidità della pelle.
• Le vitamine essenziali come la vitamina A, C ed E, che svolgono un ruolo importante nella salute della pelle e del sistema immunitario.
• L'Aloe vera è ricca di minerali come il calcio, il magnesio e il potassio, che supportano la salute ossea e il funzionamento del sistema nervoso.
• Fornisce una serie di amminoacidi, tra cui 7 degli 8 amminoacidi essenziali che il corpo non può produrre autonomamente.
• L'Aloe vera contiene enzimi come la bradichinasi, che può aiutare a ridurre l'infiammazione lieve.
• Contiene anche polisaccaridi, ovvero lunghe catene di zuccheri che contribuiscono all'effetto idratante e alla capacità dell'Aloe di accelerare la guarigione delle ferite.
• Fitosteroli che sono sostanze che possono aiutare a ridurre il prurito e l'infiammazione.

Tutti questi componenti, aggiungi ad altri fito-elementi presenti nella pianta, trovano applicazione all’interno dei diversi prodotti salute e integratori che possono essere progettati per l’assunzione per via orale o per l’applicazione topica esterna.

I vari tipi di Aloe Vera:

Ci sono differenti tipi di piante di Aloe, ognuna con le proprie caratteristiche e proprietà uniche, che permettono applicazioni differenti nel campo della medicina e della cosmetica. Ecco alcuni deelle varietà più conosciute:

• Aloe Vera o Aloe Barbadensis: si tratta della specie più comunemente conosciuta e utilizzata a scopi medicinali e cosmetici. Le foglie di questa pianta sono carnose e contengono il famoso gel di Aloe vera (per uso topico), ma anche il succo utilizzabile per via orale. Il  rigel èsaputo per le sue proprietà lenitive sulla pelle ed è spesso utilizzato in creme idratanti, lozioni doposole, gel per la pelle, mentre il succo presenta benefici per il sistema immunitario e la digestione.
• Aloe Arborescens: questa specie di Aloe è comunemente chiamata "Aloe Krantz Aloe" ed è originaria del Sud Africa. Le sue foglie sono più lunghe e sottili rispetto all'Aloe vera classica. Il succo di questa pianta è stato oggetto di studi per le sue potenziali proprietà benefiche per la salute, in particolare per il sistema immunitario. È spesso utilizzato per preparare succhi e integratori che vanno proprio a stimolare le difese fisiologiche dell’organsimo.
• Aloe Ferox: anche questa varietà è anche originaria del Sud Africa ed è conosciuta come "Cape Aloe". Le foglie sono ricche di un succo amaro ed è stato tradizionalmente utilizzato come lassativo naturale per la sua capacità irritante sulle mucose intestinali. L'Aloe ferox deve essere utilizzata con cautela e sotto supervisione medica, poiché può essere molto potente come lassativo.
• Aloe Perryi: originaria della Somalia e delle regioni circostanti, le sue foglie contengono un succo giallastro che è stato utilizzato tradizionalmente per scopi medicinali. Pare abbia anche questa proprietà lenitive sulla pelle e anche sul sistema digestivo.

Se si vogliono utilizzare piante di Aloe per scopi medicinali, è fondamentale fare riferimento a ricerche scientifiche affidabili o consultare un professionista della salute per garantirne un uso corretto e sicuro. Sconsigliamo vivamente il fai dai te. 

Se hai qualche dubbio fai una domanda nel nostro servizio "Chiedi al Farmacista": un farmacista ti risponderà nel più breve tempo possibile. 

Come riconoscere l’aloe vera?

Benefici dell’Aloe Vera

L’aloe vera è una pianta dalle innumerevoli proprietà benefiche, è necessario però distinguere il succo d’aloe (assunzione orale) dal gel, utilizzato per applicazioni cutanee esterne. Vediamo i benefici di entrambi

Aloe vera in gel: proprietà e i benefici

• Idratazione profonda: idrata la pelle in profondità grazie alla sua alta percentuale di acqua.
• Lenitivo e calmante: riduce l'irritazione e il disagio cutaneo, ideale per scottature solari e punture d'insetto.
• Cicatrizzazione delle ferite: accelera la guarigione delle ferite e riduce le cicatrici.
• Antinfiammatorio: riduce il rossore e il gonfiore sulla pelle, utile per acne e dermatiti.
• Antiossidante: aiuta a combattere i radicali liberi per ritardare l'invecchiamento cutaneo.
• Supporto alla guarigione dell'Herpes labiale: riduce la durata e il disagio dell'herpes labiale.
• Cura dei capelli: migliora la salute del cuoio capelluto e dei capelli stessi.
  
  
  

Aloe vera in succo: proprietà e usi

• Supporto digestivo: può contribuire a lenire l'irritazione dell'apparato digerente, tra cui ulcere e gastriti.
• Sistema immunitario: sostiene il sistema immunitario grazie a specifici composti presenti nell'Aloe vera.
• Idratazione interna: favorisce l'idratazione interna del corpo.
• Detox naturale: può aiutare i normali processi di detossificazione dell’organismo
• Riduzione dell'infiammazione: ha proprietà antinfiammatorie anche a livello interno.

Migliori Gel all'aloe vera per la pelle

Quando si tratta del benessere della propria pelle, l'aloe vera in gel può essere un'ottima soluzione soprattutto per arrossamenti, irritazioni cutanee, la fase post depilazione e rasatura ed è valida anche per alleviare i fastidi da punture di insetto. Il gel puro di aloe vera barbadensis è un grande alleato delle pelli sensibili. Vediamo i migliori:

1. ESI Aloe Vera Gel Puro 200 ml

4.9/5 ⭐⭐⭐⭐⭐

Adatto a tutti i tipi di pelle, questo gel puro di Aloe Vera, 100% naturale, idrata e nutre la pelle, soprattutto a seguito di irritazioni e arrossamenti (post rasatura, depilazione ecc). Apprezzato su Dr. Max non solo per il corpo, ma anche per viso e capelli. Chi lo ha utilizzato, lo ha spesso ricomprato, anche per l'ottimo prezzo:

2. Equilibra Aloe Vera Dermo Gel

5/5 ⭐⭐⭐⭐⭐

Gel all'Aloe dall'azione lenitiva ed equilibrante, svolge un'azione lenitiva ed equilibrante donando sollievo nei casi di fastidio cutaneo, arrossamenti dovuti al sole, rossori delle gengive, rossore da sfregamento o depilazione. Senza parabeni, apprezzato dagli utenti di Dr. Max per le sue proprietà

3. Aloe Vera Gel Bio Puro 100%

5/5 ⭐⭐⭐⭐⭐

Gel all'Aloe Vera Barbadensis Miller biologico e puro al 100%, certificato eco bio. Testato al Nichel, Cromo e Cobalto <0,0001%. Apprezzato dagli utenti Dr. Max per essere dermatologicamente testato su pelli sensibili. 

Migliore Aloe Vera da bere e integratori

Quando si tratta del succo di aloe vera da bere sotto forma di drink o integratore si possono valutare fattori come la presenza della polpa, dell'aloina o degli antrachinoni. Ecco tre integratori di aloe vera da bere

1. Zuccari Aloevera2 1000 ml Aloe Vera Concentrata

4.9/5 ⭐⭐⭐⭐⭐

Aloe vera doppiamente concentrata (processo reverseOsmose) non pastorizzata, che con la sua azione emolliente apporta benefici al sistema digerente. Lavorazione rispettosa della materia prima. Senza Glutine e senza zuccheri aggiunti e no OGM. Gli utenti Dr. Max che hanno acquistato lo hanno reputato ottimo tanto da acquistarlo spesso nel corso degli anni

2. Eos Aloe Vera Succo Gel 1000 ml

Puro succo di Aloe Vera: formulazione altamente purificata che unisce la forza del succo e della polpa ottenuti per spremitura a freddo dell’intera foglia decorticata di Aloe Barbadensis. Naturalmente ricco in sali organici, enzimi, vitamine e sali minerali.

3. Equilibra Aloe Vera Extra 99,5% 1 L

4.9/5 ⭐⭐⭐⭐⭐

Contiene pura polpa di Aloe senza aggiunta di acqua, ottenuta da foglie selezionate. Depura e aiuta la digestione, contrastando la nausea. Non contiene aloina, e quindi non irrita le mucose intestinali: utile in caso di gastriti e reflusso gastroesofageo. Gli utenti Dr. Max gradiscono il sapore e la sua efficacia, insieme all'ottimo prezzo

Potenziali controindicazioni ed effetti collaterali dell’Aloe Vera

L'Aloe vera è generalmente considerata un prodotto sicuro quando utilizzato esternamente sulla pelle o assunta internamente in dosi appropriate. Tuttavia, come con qualsiasi sostanza, possono verificarsi effetti collaterali o controindicazioni in alcune circostanze

Controindicazioni Gel di Aloe Vera

• in rari casi, alcune persone possono essere sensibili o allergiche all'Aloe vera. Prima di utilizzare il gel di Aloe vera sulla pelle, è meglio eseguire un test su una piccola area di pelle per verificare eventuali reazioni cutanee indesiderate come prurito, eruzioni cutanee o irritazioni.
• Non utilizzare Aloe vera su ferite aperte profonde o gravi ustioni, poiché potrebbe ritardare la guarigione o causare irritazioni.

Controindicazioni e Avvertenze Succo di Aloe Vera:

• L'assunzione di Aloe vera sotto forma di succo o integratori è considerata sicura quando somministrata nelle dosi raccomandate. Tuttavia, in dosi elevate, il succo di Aloe vera può avere effetti lassativi e causare diarrea.
• Non utilizzare Aloe vera da bere durante la gravidanza, l'allattamento o in caso di malattie intestinali croniche come la sindrome dell'intestino irritabile.
• Evitare l'uso interno di Aloe vera prima di interventi chirurgici, poiché potrebbe influenzare la coagulazione del sangue.

Domande e curiosità sull' Aloe Vera

Fonti bibliografiche:

-A Short Review. Indian Journal of Dermatology

-A Valuable Ingredient for the Food, Pharmaceutical and Cosmetic Industries - A Review

- Potential Candidate in Health Management via Modulation of Biological Activities