Ezimega 20 Compresse: i suggerimenti dell'esperto
• Il colesterolo è un lipide di tipo steroideo fisiologicamente presente all'interno del nostro organismo e può derivare sia dall'alimentazione che dalla sintesi endogena. Risulta essere un componente essenziale di tutte le membrane cellulari ed inoltre è anche un precursore per la sintesi di tutti gli ormoni steroidei che svolgono numerose funzioni essenziali nel nostro organismo.
• Quando il colesterolo è pericoloso? Quando il colesterolo è presente in quantità normali ed è nei valori soglia non comporta nessun tipo di problema. Invece se, tramite le analisi del sangue, le quantità di colesterolo sono eccessive, questo può causare numerose complicazioni anche silenti e non subito evidenti, come la formazione delle placche aterosclerotiche.
• Bisogna seguire una dieta corretta ed equilibrata, favorendo il consumo di derivati dei cereali frutta e verdura, legumi e pesce, cercando di rispettare le linee guida della dieta Mediterranea.
• I cibi che dovrebbero essere evitati al fine di ridurre le concentrazioni di colesterolo sono quelli di origine animale (uova, burro, carne rossa, formaggi, ect), poiché generalmente ricchi di grassi saturi.
• Nella routine di tutti i giorni è consigliato svolgere attività fisica per stimolare la produzione di colesterolo HDL definito come il “colesterolo buono” che favorisce una maggiore protezione da fenomeni di accumulo di colesterolo a livello del microcircolo.
• Sai cos’è il Resveratrolo? Il Resveratrolo è una sostanza, in particolare un fenolo non flavonoide, che viene prodotto naturalmente in molte piante, ed è presente in grandi quantità nella buccia d’uva. Il Resveratrolo è impiegato in molti integratori date le sue note proprietà antiossidanti in grado di contrastare i radicali liberi.
• Per estratto di riso rosso fermentato si intende il prodotto che deriva dal processo fermentativo del riso rosso con un particolare fungo, il Monascus Purpureus. Dopo la fermentazione c’è un processo di essiccamento che permette di ottenere una polvere appunto secca di colore rosso che viene esportata in tutto il mondo dalla Cina, in virtù dei suoi benefici cardiovascolari, sotto il nome di monacolina K. Le proprietà della monacolina K è paragonabile alle statine, farmaci che riescono a ridurre notevolmente i livelli di colesterolo.