Acidità e reflusso
Integratori alcalinizzanti e antiacidi
Agiscono neutralizzando direttamente l'acido già presente nello stomaco, per un sollievo rapido dal bruciore:
- Bicarbonato e sali alcalinizzanti: riducono l'acidità gastrica in pochi minuti, ideali per un episodio occasionale di bruciore dopo un pasto abbondante.
- Idrossido di magnesio e di alluminio: agiscono con lo stesso principio, con un effetto tamponante più prolungato.
Sono la scelta giusta per un sollievo immediato, ma non agiscono sulla causa del reflusso: se il disturbo è frequente, valuta anche le soluzioni ad azione barriera qui sotto.
Integratori con alginati: la barriera protettiva
Gli alginati formano un gel che galleggia sopra il contenuto gastrico, creando una barriera fisica che impedisce meccanicamente la risalita dei succhi acidi in esofago. È il meccanismo più indicato quando il rigurgito, oltre al bruciore, è un sintomo frequente. Questa categoria di integratori è particolarmente utile prima di coricarsi o dopo i pasti principali, quando il rischio di reflusso è maggiore.
Integratori per la protezione della mucosa
Altri integratori agiscono formando un film protettivo su stomaco ed esofago o calmando l'infiammazione già in corso:
- Malva e altea: formano una mucillagine naturale che protegge la mucosa e ha proprietà lenitive, utile anche in caso di tosse legata al reflusso.
- Liquirizia: ha un'azione antinfiammatoria sulla mucosa gastrica (sconsigliata a chi soffre di pressione alta).
- Aloe vera: calma l'infiammazione e favorisce la naturale rigenerazione dei tessuti.
Integratori per gastrite e reflusso
Quando acidità e reflusso si accompagnano a un'infiammazione della parete gastrica, la scelta dell'integratore richiede un'azione combinata: protezione della mucosa e riduzione dell'acidità insieme. In questi casi sono indicati integratori che uniscono alginati o sostanze alcalinizzanti a estratti lenitivi come malva e liquirizia, per agire contemporaneamente su infiammazione e bruciore.
Reflusso in gravidanza e reflusso notturno
Il reflusso è un disturbo comune in gravidanza e può peggiorare di notte, quando si è sdraiati. In entrambi i casi, gli integratori a base di alginati sono generalmente la scelta più indicata, perché agiscono meccanicamente senza interferire con l'assorbimento di altre sostanze. In gravidanza e allattamento verifica sempre in etichetta le indicazioni d'uso o chiedi consiglio al ginecologo o al farmacista. Per il reflusso notturno, l'assunzione prima di coricarsi è generalmente la più efficace: trovi maggiori consigli nella nostra guida al reflusso gastroesofageo.
Guida alla scelta del formato
- Bustine e stick monodose: pratici da portare con sé, ad azione rapida.
- Compresse masticabili: comode per un sollievo veloce senza bisogno di acqua.
- Sciroppi: indicati anche per i bambini, in dosaggi specifici per età.
- Capsule: formulazioni a rilascio prolungato, utili per un'azione protettiva più duratura nel tempo.
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