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    • Integratori di Vitamina C: Difesa Immunitaria, Energia & Collagene

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    Regina delle vitamine, la vitamina C o acido ascorbico è un nutriente essenziale per il suo noto potere antiossidante, fondamentale per proteggere l’organismo dall’attacco dai radicali liberi. Pur venendo normalmente assunta attraverso frutta e verdura, spesso viviamo situazioni di aumentato fabbisogno, come in caso di stanchezza, affaticamento e abbassamento delle difese immunitarie, condizioni in cui è raccomandabile colmarne la mancanza con integratori specifici. 

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    Dr. Max Vitamina C 1000Mg 20 Compresse Effervescenti

    Supporta il Sistema Immunitario
    Supporta le difese immunitarie e contribuisce a ridurre stanchezza e affaticamento grazie a vitamina C ad alto dosaggio, in pratiche tavolette effervescenti gusto limone.
    Elimina
    Iscriviti al programma fedeltà per acquistarlo a 9,20 € (extra risparmio -20%).
    Prezzo attuale 11,50 €
    Disponibile

    Integratori e Alimenti

    Sponsorizzato

    • Bioritmon C 500 Vit C 20Cpr

      Benessere Organismo
      5 (1)
      Dompé Bioritmon Vitamina C 500 è un integratore alimentare a base di Vitamina C, che svolge un ruolo importante per le funzioni fisiologiche del nostro organismo. F
      Prezzo attuale 4,39 €
      Prezzo originale8,50 €
      Disponibile

      Integratori e Alimenti

      Sponsorizzato

    • Aboca Vitamin C NaturComplex 20 Bustine Orosolubili

      Integratore con Vitamina C
      4.8 (5)
      Aboca Vitamin C NaturComplex contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario e alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento.
      Prezzo attuale 10,45 €
      Prezzo originale14,90 €
      Disponibile

      Integratori e Alimenti

      Sponsorizzato

    • Equilibra Vitamina C 500 mg 60 Compresse Masticabili

      Integratore per Sistema Immunitario
      4.8 (22)
      Equilibra Vitamina C 500 è un integratore che contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario rendendo il nostro organismo più forte riducendo di conseguenza anche stanchezza e affaticamento. Gusto Arancia.
      Prezzo attuale 9,69 €
      Prezzo originale13,49 €
      Disponibile

      Integratori e Alimenti

      Sponsorizzato

    Vitamina C

    Vitamina C

    Benefici e funzioni della vitamina C

    La vitamina C (acido ascorbico) è una vitamina idrosolubile essenziale che il corpo non può produrre autonomamente. È fondamentale per:

    • il sistema immunitario: stimola leucociti e anticorpi e funge da potente antiossidante
    • la sintesi del collagene, essenziale per pelle, ossa, denti, vasi sanguigni e guarigione di ferite;
    • il metabolismo del ferro: favorisce l’assorbimento del ferro non eme e contrasta anemia sideropenica
    • la sintesi della carnitina e neurotrasmettitori coinvolti nell’energia e nell’umore
    • È utile durante e dopo periodi di stress fisico, ambientale, in gravidanza o con un’alimentazione povera di frutta e verdura.

    Controindicazioni, dosaggi e durata pr gli integratori Vitamina C

    Gli adulti normalmente assumono dai 85 mg (donne) ai 105 mg (uomini) al giorno, mentre il limite considerato sicuro è fino a 1.000 mg/die in forma integrativa (con limite massimo legale di 2.000 mg/die).

    A dosaggi superiori possono comparire disturbi gastrointestinali (diarrea, nausea, crampi addominali), e potenziale aumento del rischio di calcoli renali da ossalati in soggetti predisposti.
    I supplementi hanno senso se usati per 1–2 mesi, ad esempio nei cambi stagionali o durante la convalescenza: periodi prolungati senza controllo medico non sono raccomandati .

    Come scegliere il formato giusto di Vitamina C?

    Effervescenti: rapida assimilazione, gusto gradevole, adatti per supporto immunitario quotidiano;

    Capsule a rilascio prolungato (Long Effect): rilascio graduale per 8–12 ore, miglior tollerabilità e biodisponibilità costante
    Formulazioni combinate con zinco o vitamina D: ideali di cicli per le difese o periodi di stress.

    Scopri tutti gli altri integratori alimentari:

    • Magnesio e potassio: aiutano a ridurre la stanchezza, favoriscono la funzione muscolare e mantengono l’equilibrio elettrolitico.
    • Vitamine del gruppo B: Sostengono il metabolismo energetico e la salute di nervi e cervello.
    • Vitamina D: Favorisce l’assorbimento del calcio e contribuisce alla salute di ossa e difese immunitarie.

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