Che cos'è
Cos’è Swisse magnesio e potassio?
Swisse magnesio e potassio 24 bustine è un integratore di Sali minerali al gusto arancia, utile per soddisfare le esigenze nutrizionali dell’organismo e per ridurre la stanchezza derivante da intensa attività fisica o sudorazione eccessiva. Nello specifico questi due sali hanno azione benefica su:
- Sistema nervoso;
- Muscoli;
- Pressione sanguigna;
- Metabolismo energetico.
A cosa serve
A che cosa serve Swisse magnesio e potassio?
Magnesio e potassio Swisse riduce la sensazione di stanchezza fisica e mentale e reintegrare i giusti livelli di sali minerali, indispensabili per permettere il giusto funzionamento di tutto l’organismo.
Modalità d'uso
Come prendere Swisse magnesio e potassio
Si consiglia l'assunzione di 1 o 2 bustine al giorno di Swisse magnesio e potassio, sciolte in un bicchiere d'acqua preferibilmente al mattino.
Avvertenze e Controindicazioni
Raccomandazioni d'uso di Swisse magnesio e potassio
- In alcuni soggetti, alte dosi di magnesio possono provocare lievi disturbi gastrointestinali. In questi casi, si consiglia di dividere la dose nel giorno, o assumere una quantità ridotta di polvere.
- Tenere fuori dalla portata dei bambini di età inferiore ai 3 anni;
- Non superare la dose giornaliera raccomandata;
- Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta sana ed equilibrata.
Descrizione: Uso in gravidanza e allattamento
Come assumere Swisse magnesio e potassio in gravidanza e allattamento
Per l’utilizzo di Swisse magnesio e potassio in caso di gravidanza e allattamento si consiglia di chiedere il parere del proprio medico.
Conservazione
Conservazione di Swisse magnesio e potassio
- Evitare l’esposizione a fonti di calore, luce e variazioni di temperatura.
- Conservare in un luogo asciutto a temperatura non superiore a 25C°, nella confezione originale ben chiusa.
- Non utilizzare se all'apertura il flacone risulta danneggiato.
I consigli del farmacista
Swisse magnesio e potassio: i suggerimenti dell'esperto
Il fabbisogno quotidiano di magnesio varia in base dell'età e al sesso del soggetto ma in generale:
- Un uomo adulto dovrebbe assumere tra i 400 e i 420 mg al giorno di magnesio;
- Una donna adulta dovrebbe assumere tra i 310 e i 320 mg al giorno di magnesio.
In caso di carenza prolungata di tale minerale, i sintomi più diffusi che si possono riscontrare sono:
- debolezza muscolare e crampi;
- mancanza di coordinazione;
- stanchezza e astenia;
- tremori;
- aritmia cardiaca;
- depressione;
- nervosismo;
- disturbi digestivi e intestinali;
- mal di testa;
- insonnia;
- edemi periferici (caviglie, piedi gonfi);
- difficoltà respiratorie.