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Integratori e Alimenti

Cos’è Swisse magnesio e potassio?

Swisse magnesio e potassio 24 bustine è un integratore di Sali minerali al gusto arancia, utile per soddisfare le esigenze nutrizionali dell’organismo e per ridurre la stanchezza derivante da intensa attività fisica o sudorazione eccessiva. Nello specifico questi due sali hanno azione benefica su:

  • Sistema nervoso;
  • Muscoli;
  • Pressione sanguigna;
  • Metabolismo energetico.

A cosa serve

A che cosa serve Swisse magnesio e potassio?

Magnesio e potassio Swisse riduce la sensazione di stanchezza fisica e mentale e reintegrare i giusti livelli di sali minerali, indispensabili per permettere il giusto funzionamento di tutto l’organismo.

Posologia/Come usare

Come prendere Swisse magnesio e potassio

Si consiglia l'assunzione di 1 o 2 bustine al giorno di Swisse magnesio e potassio, sciolte in un bicchiere d'acqua preferibilmente al mattino.

Avvertenze e Controindicazioni

Raccomandazioni d'uso di Swisse magnesio e potassio

  • In alcuni soggetti, alte dosi di magnesio possono provocare lievi disturbi gastrointestinali. In questi casi, si consiglia di dividere la dose nel giorno, o assumere una quantità ridotta di polvere.
  • Tenere fuori dalla portata dei bambini di età inferiore ai 3 anni;
  • Non superare la dose giornaliera raccomandata;
  • Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta sana ed equilibrata.

Uso in gravidanza e allattamento

Come assumere Swisse magnesio e potassio in gravidanza e allattamento

Per l’utilizzo di Swisse magnesio e potassio in caso di gravidanza e allattamento si consiglia di chiedere il parere del proprio medico.

Come conservare

Conservazione di Swisse magnesio e potassio

  • Evitare l’esposizione a fonti di calore, luce e variazioni di temperatura.
  • Conservare in un luogo asciutto a temperatura non superiore a 25C°, nella confezione originale ben chiusa.
  • Non utilizzare se all'apertura il flacone risulta danneggiato.

I consigli del farmacista

Swisse magnesio e potassio: i suggerimenti dell'esperto

Il fabbisogno quotidiano di magnesio varia in base dell'età e al sesso del soggetto ma in generale:

  • Un uomo adulto dovrebbe assumere tra i 400 e i 420 mg al giorno di magnesio;
  • Una donna adulta dovrebbe assumere tra i 310 e i 320 mg al giorno di magnesio.

In caso di carenza prolungata di tale minerale, i sintomi più diffusi che si possono riscontrare sono:

  • debolezza muscolare e crampi;
  • mancanza di coordinazione;
  • stanchezza e astenia;
  • tremori;
  • aritmia cardiaca;
  • depressione;
  • nervosismo;
  • disturbi digestivi e intestinali;
  • mal di testa;
  • insonnia;
  • edemi periferici (caviglie, piedi gonfi);
  • difficoltà respiratorie.
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980418141