Come idratare una pelle sensibile a 32 anni?

Salve, grazie per la domanda.

Non conosco nel dettaglio la condizione della tua pelle (secca, normale o mista grassa) e pertanto non posso darti un’indicazione precisa per il tuo specifico caso ma posso certamente dire che in caso di pelli sensibili ti suggerisco la linea Defence di Bionike.

Per l’idratazione segnalo Bionike Defence Hydractive Crema Gel 50 ml Idratante e antiossidante. Si tratta di un trattamento viso idratante, anti-inquinamento e anti-luce blu, ideale per difendere quotidianamente la pelle dai radicali liberi e prevenire l'invecchiamento; il prodotto è formulato per pelli da normali a sensibili. Applicare mattino e/o sera, dopo la detersione, da sola o dopo il Siero idratante Defence Hydractive Siero Idratante Intensivo, a sua volta adatto a pelli sensibili ed intolleranti.

Colgo l’occasione per suggerire la lettura del nostro articolo sulla pelle sensibile e come proteggerla durante l’inverno a partire dalla corretta alimentazione ed in particolare consumando:

• ortaggi e frutti arancioni, come pesche, albicocche, carote ma anche patate dolci, broccoli e spinaci sono fondamentali per mantenere una corretta idratazione. Noci, mandorle e semi
• oleosi, invece, ci aiutano a mantenere la pelle protetta dagli agenti esterni, essendo dei potenti antiossidanti. Arance, kiwi, fragole e peperoni, apportano invece la vitamina C, fondamentale contro i radicali liberi; 
• verdura a foglia verde, nei legumi e nella frutta secca, contribuisce alla riparazione cellulare; 
• Vitamine del gruppo B: presenti maggiormente nei cibi proteici come carne, pesce, latte ma anche yogurt e cibi fermentati, concorrono al benessere della vita cellulare, e quindi a una maggiore attività rigenerativa;
• pesce azzurro, salmone, merluzzo, trota per gli Acidi grassi: molto importanti nella nostra alimentazione, perché in grado di agire a livello delle membrane cellulari con una possibile interazione nel mantenimento dell'idratazione cutanea; 
• Idratazione costante: bere liquidi a sufficienza, in maniera distribuita durante la giornata, contribuisce al benessere del nostro organismo e dei nostri tessuti cutanei.  

Ti consiglio sempre di leggere attentamente il foglietto illustrativo per evitare eventuali effetti indesiderati (allergie, interferenze con altri farmaci ecc.) .

Ti auguro una buona giornata, un cordiale saluto.