Formicolio o vibrazione alla coscia sinistra: possibili cause e soluzioni
Salve, grazie per la domanda.
Non conosco nel dettaglio la tua condizione clinica e pertanto non posso darti un’indicazione precisa per il tuo specifico caso ma posso dire che in caso di formicolio e dolore agli ari inferiori può essere utile un maggiore apporto di magnesio e di Acido Alfa-Lipoico.
Il magnesio è reperibile attraverso l’alimentazione con
- Legumi: in particolare piselli, ceci, lenticchie, fagioli borlotti, soia e lupini;
- Frutta secca: mandorle e noci;
- Cereali integrali: riso, segale e frumento;
- Ortaggi a foglia verde: spinaci, rucola, radicchio verde, lattuga;
È possibile anche approfittare della diffusione di numerosi integratori a base di magnesio e segnalo in questo caso ad esempio Stardea Magnesio Bisglicinato 60 Compresse Con Vitamina B6.
Per integrare Acido Alfa-lipoico segnalo Mavosten Forte che si prefigge l'obiettivo terapeutico di un sistema nervoso sano attraverso l’acido alfa lipoico ed l’uridina monofosfato coinvolta nei processi di protezione cellulare delle cellule nervose.
Ti suggerisco anche la lettura del nostro articolo: Parestesia agli Arti: cos’è e come curare il Formicolio
Mavosten forte è un prodotto molto ben tollerato ma ti consiglio sempre di leggere attentamente il foglietto illustrativo per evitare eventuali effetti indesiderati (allergie, interferenze con altri farmaci ecc.) e ti suggerisco di rivolgerti al tuo medico di fiducia che saprà consigliarti in base alle tue specifiche esigenze.
Ti auguro una buona giornata, un cordiale saluto.
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