Sostituti ai sali minerali per bambini attivi durante lo sport: opzioni adatte a 39 kg di peso.

Salve, grazie per la domanda.

Non conosco nel dettaglio la condizione clinica del tuo bambino, pertanto non posso darti una risposta precisa; tuttavia, posso scriverti alcune informazioni generali che potrebbero esserti utili.

In caso di attività fisica in età pediatrica, e per un reintegro idrosalino, è possibile assumere MG.K Vis Junior;

si tratta di un integratore alimentare in bustine a base di 3 sali organici assimilabili di Magnesio (TrioMig®: Sali di Magnesio dell’acido citrico, Magnesio gluconato, Magnesio lattato) e Vitamine del gruppo B, con Elettroliti (Potassio e Sodio) e Carboidrati.
Il prodotto è specificatamente formulato per la fase della crescita e dello sviluppo, in particolare per ragazzi che praticano attività fisica.

La posologia massima è di 1 bustina al giorno.

Devo anche sottolineare che gli integratori non sostituiscono mai una dieta equilibrata e commisurata all'attività sportiva;

è preferibile scegliere i cibi in maniera da poter aumentare cibi crudi e colorati come frutta e verdura ricche di sostanze preziose per l’organismo. Infine bere tanta acqua, succhi di frutta e spremute.

Per l’alimentazione dei piccoli sportivi, è utile seguire la regola del “3+2” che prevede,  3 pasti principali (colazione, pranzo e cena) 2 mini pasto a metà mattina e metà pomeriggio. 

Ti consiglio sempre di leggere attentamente il foglietto illustrativo per evitare eventuali effetti indesiderati (allergie, interferenze con altri farmaci ecc.) e ti suggerisco di rivolgerti al tuo medico pediatra di fiducia che saprà consigliarti in base alle tue specifiche esigenze. 

Spero di averti aiutato con i miei consigli, un cordiale saluto