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    • Consigli per integrare Vitamina D3, Magnesio, K2 e supportare il sistema immunitario

    Domanda del 11. 3. 2026Tempo di lettura: 2 minuti
    Domanda anonima
    Buonasera ho 42 anni; negli ultimi 2 anni ho avuto il Covid, Sepsi, Helicobacter, Calprotectina alta e infezioni intime. Soffro di artrosi diffusa. Ho la Vitamina D a 21. Vorrei un consiglio sull'assunzione di D3 e se devo aggiungere magnesio e k2. E cercavo qualcosa che mi aiuti veramente con le difese immunitarie. Ho la vitamina B12 a 250, ferritina 38, ferro 150 . Chiedo un consiglio.
    Farmacista Dr. Max
    Risponde a questa domanda
    Farmacista Dr. Max

    Salve, grazie per la domanda.

    Non conosco nel dettaglio la tua condizione clinica, pertanto non posso darti una risposta precisa; tuttavia, posso darti alcune informazioni generali che potrebbero esserti utili.

     

    In caso di valori vitaminici in soglia, si potrebbe pensare ad un periodo di affaticamento oppure, come tu stessa ci confermi, ad un periodo post-convalescenza.

    C'è da specificare che alcune patologie, in particolare il Covid, impegnando a fondo il sistema immunitario può lasciare alcuni strascichi; per quanto riguarda l'Helicobacter, nel caso in cui tu sia in trattamento antibiotico, oppure lo abbia effettuato, anche questo concorre a debilitare l'organismo, in particolare depauperando la flora batterica intestinale.

     

    Per quanto attiene alla Vitamina D, è possibile effettuare un'assunzione quotidiana, associata alla Vitamina K2, che alloca il calcio lì dove occorre e potrebbe essere utile Gunavit D3K2 30Stick 2G Ossa e Benessere Intestinale che oltre a Vitamina D3 e Vitamina K2, fornisce Zinco, Magnesio e Lattobacilli.

    La posologia è di 1 bustina di granulato al giorno, da versare direttamente in bocca, senza acqua.

    Ti suggerisco anche la lettura dell'articolo sul nostro Blog: Guida completa alla salute delle ossa: alimentazione, integratori e stile di vita ove troverai consigli su:

    • buone abitudini e routine quotidiana per la salute delle ossa;
    • alimentazione corretta per il benessere dell'apparato muscoloscheletrico;
    • la salute delle ossa nelle varie fasi della Vita.
       

    Per quanto riguarda il tuo stato di salute complessivo e l'intenzione di intraprendere delle integrazioni al fine di aumentare le tue riserve, voglio incoraggiarti a colloquiare con il tuo medico di fiducia per una visione più approfondita delle tue condizioni generali, per aggiornare correttamente il tuo fascicolo sanitario, nella maniera più compiuta possibile, e quindi a tutela della tua salute.

    Ti consiglio sempre di leggere attentamente il foglietto illustrativo per evitare eventuali effetti indesiderati (allergie, interferenze con altri farmaci ecc.) e ti suggerisco di rivolgerti al tuo medico di fiducia che saprà consigliarti in base alle tue specifiche esigenze.

    Spero di averti aiutato con i miei consigli, un cordiale saluto

     

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