Mal di testa prima del ciclo, cosa posso prendere?

Salve, grazie per la domanda.

Non conosco nel dettaglio la tua condizione clinica o l'età, ma posso dire che il mal di testa può far parte della sindrome premestruale e la linea più diffusa oggi è ridurne gli effetti con una giusta prevenzione. Il mal di testa da ciclo compare in genere due o tre giorni prima del ciclo e si manifesta a causa della variazione dell'assetto ormonale con un calo estrogenico.

E' una buona abitudine tenere un diario del mal di testa, in modo da annotare esattamente quando compare, cosa si è fatto e mangiato prima dell'episodio; alcuni elementi ricorrenti potrebbero essere utili a modulare la propria attività o alimentazione.

E' utile tenere i livelli degli zuccheri nel sangue costanti, quindi non saltando la colazione ed eventualmente mangiando qualcosa prima di andare a dormire; non bisogna mai saltare i pasti. Cercare effettuare sempre le stesse ore di sonno, evitare momenti di stress; per questo può essere utile l'allenamento fisico o lo yoga.

La sindrome premestruale è stata trattata con buoni risultati attraverso l'uso di alcuni integratori naturali a base di Agnocasto. Segnalo in questo caso Esi donna Life che contiene anche Partenio, largamente utilizzato per combattere le emicranie.

Di Esi Donna Life è consigliata l'assunzione di 1 o 2 compresse al giorno, al mattino dopo colazione. Consigliamo di assumere il prodotto a partire da 7 giorni antecedenti il ciclo e per i 3 giorni successivi.

Nel caso in cui il mal di testa fosse insistente in alcuni casi è possibile assumere del paracetamolo da 500mg e segnalo in questo caso Tachipirina 500 bustine.

Colgo anche l'occasione per suggerire la lettura del nostro articolo sul Mal di testa, cause e rimedi.

Ti consiglio sempre di leggere attentamente il foglietto illustrativo per evitare eventuali effetti indesiderati (allergie, interferenze con altri farmaci ecc.) e ti suggerisco di rivolgerti al tuo medico di fiducia che saprà consigliarti in base alle tue specifiche esigenze.

Ti auguro una buona giornata, un cordiale saluto