Come rendere le ciglia più sane e folte

Rimedi naturali per la cura delle ciglia

Esistono vari ingredienti naturali che possono supportare la crescita di ciglia ( e sopracciglia). Ecco un elenco di 10 attivi che stimolano la naturale crescita delle ciglia, presenti in molte formule di sieri e prodotti che ne incrementano la rigenerazione, l'elasticità e un aspetto più voluminoso e curato:

• Olio di ricino: l'ingrediente più famoso e consigliato, favorisce la crescita, fortifica e rinforza, nutre e aiuta a rendere le ciglia più morbide e lucenti con proprietà lenitive, antiossidanti e stimolanti per i follicoli piliferi. Stimola una crescita più rapida, donandoti ciglia più salde e lucenti;
   
• Olio di cocco: ingrediente naturale dalle innumerevoli proprietà dovute alla sua ricchezza di acidi grassi essenziali e vitamine. Idrata, nutre, rende lucide e rinforza le ciglia, migliorandone l'elasticità e riducendo il rischio di caduta o rottura. Grazie alle sue proprietà antiossidanti, l'effetto protettivo si esplica anche contro gli agenti esterni come inquinamento e fattori ambientali;
• Aloe vera: protegge, creando un leggero film attorno alla struttura ciliare. Idrata, migliora l'elasticità e ha un'azione antibatterica e antifungina. Stimola la crescita, andando a fornire i nutrienti necessari ai follicoli piliferi. Inoltre produce un effetto estetico illuminante, rendendo le ciglia morbide e lucenti, naturalmente brillanti e definite;
• The verde: ricchissimo in antiossidanti come polifenoli e catechine, riduce il rischio di danni alle ciglia e ha un effetto protettivo anti radicali liberi;
• Vitamina C: antiossidante che interviene nella produzione del collagene e nella sintesi della cheratina, attivi fondamentali per la salute e la naturale ricrescita, idratazione e resistenza delle ciglia.
• Estratto di rosa canina: ricco di antiossidanti, vitamina A, C e acidi grassi e linoleici altamente benefici per le ciglia. Sulla pelle sappiamo avere capacità di promozione del processo di rigenerazione cellulare, per le ciglia questo si traduce in una cura dagli effetti negativi di prodotti o trattamenti aggressivi, che porta ad una guarigione più veloce e alla promozione del processo di ricrescita;
• Estratto di trifoglio rosso: le proprietà del Trifolium pratense sono principalmente dovute alla presenza di fitoestrogeni, flavonoidi, vitamine e minerali. I fitoestrogeni potrebbero avere un effetto simile agli estrogeni prodotti naturalmente dal corpo e rinforzare, proteggere e incrementare la crescita delle ciglia, stimolando un aumento della dimensione dei follicoli;
• Estratti di ibisco e cartamo: sono entrambi degli attivi rigeneranti, idratanti ed elasticizzanti. Vengono utilizzati per proteggere le ciglia e impedire loro di spezzarsi;
• Cheratina vegetale: si estrae da piante ricche di proteine e amminoacidi, generalmente grano, mais o soia. Viene impiegata in prodotti per la cura delle ciglia per la capacità di rinforzarne la struttura e di preservarle dalla rottura;
• Vitamine e peptidi: supportano il naturale processo di crescita delle ciglia e le fanno apparire visibilmente più folte, sane e rivitalizzate.

È importante sottolineare che naturale non vuol dire privo di controindicazioni e tutti gli ingredienti sovraelencati si trovano in natura ma non dovrebbero per questo essere utilizzati senza pensieri. Lanciarsi in un utilizzo sistematico di un ingrediente in purezza sui propri occhi può non solo non essere efficace, ma addirittura essere dannoso. È sempre opportuno utilizzare prodotti cosmetici appositamente formulati, in special modo per una zona così delicata come quella degli occhi.

È bene dire un forte e deciso no a tutti gli intrugli e i fai da te.

• No all'olio di ricino, di cocco, di rosa mosqueta e, in generale, a qualsiasi tipo di olio non specificamente formulato per le ciglia o inserito in una formula adatta agli occhi. L'utilizzo può provocare reazioni allergiche, blefariti, irritazioni e occludere i pori;
• No a prodotti contenenti prostaglandine: secondo studi[1] recenti, le prostaglandine si sono rivelate molto efficaci nel far ricrescere le ciglia ma anche molto pericolose negli effetti collaterali: sono stati riportati cambiamenti nel colore dell'iride, irritazioni e accumuli anomali del tessuto adiposo nella zona perioculare. Meglio evitare e ripiegare su altri attivi più sicuri;
• No a maschere fatte in casa con ingredienti di tipo alimentare (anche se ricche di nutrienti e vitamine): ciò che è indicato per il nostro nutrimento non è certamente indicato per il nostro viso e per i nostri occhi. Bruciori, allergie e infiammazioni sono dietro l'angolo.

Se si desidera curare al meglio le proprie ciglia, è bene affidarsi a marchi cosmetici che inseriscano ingredienti, naturali o creati in laboratorio, in formule testate e che superino controlli di sicurezza e di qualità. Il nostro sguardo è importante, scegliamo con cura formulazioni sicure ed efficaci. Ma quali sono allora le pratiche da portare avanti e gli ingredienti da preferire all'interno di un buon siero per la cura delle ciglia?

Cura delle ciglia fai da te: i migliori consigli

Cosa fare allora per queste ciglia un po' malmesse, diradate e tristi? Segui questi semplici consigli e vedrai che presto i tuoi occhi brilleranno di nuova luce e profondità:

• Scegli un buon trattamento e utilizzalo a lungo prima di tirare le somme (almeno cinque settimane). Tratta i tuoi occhi con prodotti sicuri oftalmologicamente ed efficaci;
• Utilizza quotidianamente prodotti di qualità per il tuo make up: restano sul tuo viso e sui tuoi occhi da mattina a sera. Vuoi davvero che i tuoi occhi siano in contatto così a lungo con prodotti scadenti e poco rispettosi? anche in questo caso prediligi mascara, ombretti, matite ed eyeliner di marchi farmaceutici, non resterai delusa;
• Strucca bene, sempre e comunque: si sa che è un'operazione antipatica che tutte noi odiamo e che preferiremmo non fare, ma fa la differenza. Piccola tips da make up artist: utilizza uno struccante bifasico o a base oleosa senza strofinarlo come una forsennata. Mettilo su un dischetto di cotone e lascialo agire circa un minuto prima di tirarlo via. Potrai diminuire lo sfregamento ed evitare la rottura delle ciglia, oltre a rughe e antipatici rossori;
• Dieta bilanciata per le ciglia (?): potrà sembrarti strano ma le ciglia, così come tutto il resto dei peli del corpo, risentono del nostro stile di vita, dello stress, del tempo che passa e della nostra alimentazione frettolosa. Inserisci semi oleosi, cibi ricchi di vitamine e acidi grassi, alimenti ricchi di ferro nella tua alimentazione quotidiana e vedrai rifiorire il bulbo pilifero;
• Fai la laminazione: se sei stanca di doverti truccare, occupare e preoccupare delle tue ciglia, rivolgiti a un buon estetista e scegli la laminazione. È un trattamento estetico dalle bassissime controindicazioni, se fatto da un professionista serio e formato, che ti permette di avere delle ciglia voluminose, incurvate e definite a lungo.
• Utilizza sieri di ultima generazione, a base di peptidi, biotina o bimatoprost, sostituto delle prostaglandine con una presenza di minori effetti collaterali.

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Domande e curiosità sul benessere delle ciglia

Bibliografia:

[1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33625141/

• E. Papakonstantinou, M. Roth, G. Karakiulakis (2012). Hyaluronic acid: A key molecule in skin aging
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583886/
• European Commission on Cosmetic Ingredients (2006). Amending Decision 96/335/EC establishing an inventory and a common nomenclature of
• ingredients employed in cosmetic products
  https://eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/TXT/PDF/?uri=CELEX:32006D0257&from=EN
• Pubchem.ncbi.nlm.nih.gov (2021). Isopropyl cloprostenate
  https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Isopropyl-cloprostenate
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2022087/
  Eye cosmetics, Z K Draelos 2Smith S., Fagien S.,Whitcup S.M.,et al.
• “Eyelash growth in subjects treated with bimatoprost: a multicenter, randomized, double-masked, vehicle-controlled, parallel-group study.”
  J Am Acad Dermatol. 2012; 66: 801-806
• University of California, San Francisco. Efficacy study of latanoprost and bimatoprost solutions in promoting eyelash growth in patients with alopecia areata. In: ClinicalTrials.gov [Internet]. Bethesda (MD): National Library of Medicine (US). 2000- [cited 2016 Jun 25]. Available from: https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT00187577 NLM Identifier: NCT00187577.
• https://ichgcp.net/clinical-trials-registry/NCT04290455
• F. Capasso, N. Mascolo, G. Autore et al. (1984). Influence of ricinoleic acid on the contractions elicited by PGE2 on the guinea-pig ileum
  https://academic.oup.com/jpp/article-abstract/36/1/64/6176690.