I rimedi per perdere peso hanno l'obiettivo di aiutare a mantenere o a raggiungere la forma fisica, possono favorire il controllo del peso corporeo, per bruciare i grassi, per depurare l'organismo ed eliminare i liquidi in eccesso.
Perdere peso può essere consigliabile solo in presenza di un accumulo di chili in eccesso e non significa per forza avere una pancia piatta e una silhouette con gambe e fianchi snelli, anche se stare bene nel proprio corpo è importante. Dimagrire vuol dire piuttosto raggiungere un peso forma che permette di sentirci in salute, con le energie e l'entusiasmo per affrontare le giornate.
Prima di scegliere i prodotti e integratori per dimagrire è importante un'attenta valutazione dell'alimentazione, dell'attività fisica e dello stile di vita.
In questa guida sui rimedi per perdere peso vedremo quali sono i principali rimedi naturali, prodotti e integratori dimagranti, alcuni consigli se non si riesce a dimagrire e come mantenere il controllo del peso corporeo con l'aiuto dell'alimentazione.
Perdere peso in presenza di chili in eccessopuò essere importante per la salute e il benessere fisico e psicologico. Il controllo del peso corporeo, che deriva da un'alimentazione equilibrata e uno stile di vita sano, può aiutare la prevenzione di alcuni disturbi o malattie, vediamo quali possono essere:
È importante sottolineare che uno dei primi campanelli d'allarme per cui è consigliabile perdere i chili di troppo è la stanchezza fisica e la carenza di energie per le attività quotidiane, nelle donne possono aumentare anche i disturbi premestruali o quelli durante la menopausa.
Le malattie croniche, come l'ipertensione e il colesterolo alto, possono essere una conseguenza che si vede alla lunga con il protrarsi di un'alimentazione ricca di cibi eccessivamente grassi o dolci.
Continuando a leggere trovi alcuni suggerimenti di rimedi per dimagrire e alcuni consigli per bruciare i grassi velocemente.
Per approfondire alcuni dei disturbi appena citati, vai a leggere gli articoli guida che trovi sul Dr. Max:
Tutti vorrebbero perdere peso velocemente, ma molti si ritrovano a dire: “non riesco a dimagrire”; in effetti senza i giusti consigli, senza una dieta corretta e un'attività fisica adatta, perdere i chili in eccesso può risultare molto difficile.
Vediamo quali possono essere le principali difficoltà per perdere peso:
È da notare che i rimedi per perdere peso possono aiutare l'aspetto fisico nella prevenzione della cellulite o di pancia e gambe gonfie. Le diete dimagranti fai da te o regimi alimentari non equilibrati possono predisporre invece a continui aumenti di peso e dimagrimenti, il così detto effetto yo-yo, che oltre a dare problemi al metabolismo può predisporre anche a smagliature.
Sul Dr. Max trovi degli articoli anche per approfondire questi disturbi:
Cellulite: rimedi e creme anticellulite
Smagliature: rimedi, creme, come eliminarle
I rimedi per perdere peso possono essere sostanze di origine naturale o farmacologica. Le sostanze di origine naturale si possono trovare associate in alcuni integratori dimagranti.
Prodotti e integratori per dimagrire possono essere assunti singolarmente o in associazione a terapie farmacologiche prescritte, sotto controllo medico. In ogni caso i rimedi naturali e gli integratori per il controllo del peso non possono sostituirsi ad un'alimentazione sana ed equilibrata.
È importante sottolineare che non esiste il migliore integratore per dimagrire in assoluto, ma esiste il rimedio più indicato per la propria situazione e le proprie problematiche.
I rimedi naturali e i principi attivi per perdere peso possono avere differenti meccanismi d'azione e agire a diversi livelli:
I rimedi naturali per perdere peso possono supportare il dimagrimento in associazione ad un regime alimentare ipocalorico, ad un’adeguata attività fisica e a uno stile di vita sano.
Vediamo quali possono essere i rimedi naturali per dimagrire:
Per favorire la perdita di peso, gli integratori per dimagrire contengono più sostanze naturali che in modo sinergico possono favorire l'eliminazione dei grassi in eccesso, il ricambio di liquidi e la depurazione dell'organismo. Un esempio è Aquileia Bomb, un integratore indicato come coadiuvante alla perdita di peso, per stimolare il metabolismo, migliorare la digestione e diminuire stanchezza e affaticamento. Contiene: guaranà, agrumi, frangula, tarassaco e carciofo.
Quando abbiamo la necessità di depurare l'organismo, contrastare la ritenzione idrica e bruciare i grassi, poiché abbiamo la consapevolezza di aver passato dei periodi in cui si è stati poco attenti all'alimentazione e allo stile di vita, esistono degli integratori dimagranti e depurativi. Un esempio è Aquilea Detox Fat Burner, un piano d'azione express in 10 giorni, che favorisce l'eliminazione delle tossine anche dalla pelle, aiuta la digestione e l'eliminazione dell'acqua da parte dei reni e delle vie urinarie grazie a tè verde, equiseto, boldo, betulla e carciofo.
In realtà non è corretto chiedersi come dimagrire velocemente, la domanda giusta sarebbe: come riuscire a perdere peso in modo sano senza ingrassare subito dopo? Vediamo i consigli del farmacista per favorire la perdita di peso:
Infine, di seguito puoi trovare altri integratori per perdere peso, disponibili sul Dr. Max e che contengono i rimedi naturali che abbiamo visto in questa guida:
