Integratore quotidiano per stitichezza
Salve, grazie per la domanda.
Non conosco nel dettaglio la tua condizione clinica ma posso dire che nel caso in cui la stipsi sia frequente bisogna cercare di cambiare abitudini, assumendo tutte quelle che favoriscono il transito intestinale; introdurre queste nuove routine non è sempre semplice ma cercare di seguire ogni consiglio i questo senso può concretamente aiutare a migliorare il transito intestinale.
In caso di stipsi è necessario
- Aumentare il movimento quotidiano
- Aumentare l'apporto Idrico quotidiano
- Aumentare i tempo di consumo del pasto, mangiando lentamente e masticando meglio
- Aumentare l'apporto di fibre attraverso l'alimentazione
- Diminuire il consumo di alcool (danneggia la mucosa intestinale e provoca disidratazione)
- Riequlibrare la flora batterica intestinale
Al fine di aumentare la quota di fibra posso segnalare lo Psyllium
https://www.drmax.it/psyllogel-fibra-pomp-rosa-170g
da assumere quotidianamente. Non crea assuefazione, senza lassativi e senza conservanti
Segnalo anche un integratore in Fermenti Lattici, utile a ripristinare la flora batterica e la funzione intestinale.
Integratore del DrMax di Fermenti Lattici
https://www.drmax.it/probiomax-10-premium-40-cps
Ti consiglio sempre di leggere attentamente il foglietto illustrativo per evitare eventuali effetti indesiderati (allergie, interferenze con altri farmaci ecc.) e ti suggerisco di rivolgerti al tuo medico di fiducia che saprà consigliarti in base alle tue specifiche esigenze.
Ti auguro una buona giornata, un cordiale saluto
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