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    • Stitichezza

    Domanda del 2. 5. 2024Tempo di lettura: 1 minuti
    Domanda anonima
    Salve, soffro di stitichezza e gonfiore addominale, cosa mi consiglia?
    Farmacista Dr. Max
    Risponde a questa domanda
    Farmacista Dr. Max

    Non conosco nel dettaglio la tua condizione clinica, e quindi non posso dare un'indicazione precisa, ma posso dire che il gonfiore addominale e la stipsi possono essere determinate da abitudini scorrette oppure un malfunzionamento intestinale. Oltre ad una ridotta funzionalità intestinale è possibile che l'alimentazione non sia adeguata oppure che la sedentarietà incida negativamente sulla funzione intestinale.

    Il mio consiglio preliminare è quello di introdurre tutte le abitudini di vita che favoriscono il transito intestinale;

    E' necessario

    • Aumentare il movimento quotidiano
    • Aumentare l'apporto Idrico quotidiano
    • Aumentare il tempo di consumo del pasto, mangiando lentamente e masticando meglio
    • Aumentare l'apporto di fibre attraverso l'alimentazione
    • Diminuire il consumo di alcool (danneggia la mucosa intestinale e provoca disidratazione)
    • Riequlibrare la flora batterica intestinale
    • Abolire il fumo (danneggia i probiotici e causa gonfiore addominale)
       

    Al fine di aumentare la quota di fibra posso segnalare lo Psyllium

    https://www.drmax.it/psyllogel-fibra-pomp-rosa-170g

    da assumere quotidianamente. Non crea assuefazione, senza lassativi e senza conservanti. Il prodotto è presente in diversi gusti e puoi scegliere quelli che più ti aggradano.

    Segnalo anche un integratore in Fermenti Lattici, utile a ripristinare la flora batterica e la funzione intestinale.

    Integratore del DrMax di Fermenti Lattici

    https://www.drmax.it/probiomax-10-premium-40-cps

     

    Al fine di ridurre il gonfiore addominale nelle fasi acute può essere in alcuni casi utile l’assunzione di un prodotto a base di simeticone e posso segnalare

    Simecrin 40 mg

    https://www.drmax.it/simecrin-50cpr-mast-40mg

    Ti consiglio anche la lettura del nostro articolo su gonfiore addominale: Cause, Rimedi, Sintomi e Prevenzione

    https://www.drmax.it/rimedi-per/gonfiore-addominale

    Ti consiglio sempre di leggere attentamente il foglietto illustrativo per evitare eventuali effetti indesiderati (allergie, interferenze con altri farmaci ecc.) e ti suggerisco di rivolgerti al tuo medico di fiducia che saprà consigliarti in base alle tue specifiche esigenze.

    Ti auguro una buona giornata, un cordiale saluto

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