Stitichezza
Non conosco nel dettaglio la tua condizione clinica, e quindi non posso dare un'indicazione precisa, ma posso dire che il gonfiore addominale e la stipsi possono essere determinate da abitudini scorrette oppure un malfunzionamento intestinale. Oltre ad una ridotta funzionalità intestinale è possibile che l'alimentazione non sia adeguata oppure che la sedentarietà incida negativamente sulla funzione intestinale.
Il mio consiglio preliminare è quello di introdurre tutte le abitudini di vita che favoriscono il transito intestinale;
E' necessario
- Aumentare il movimento quotidiano
- Aumentare l'apporto Idrico quotidiano
- Aumentare il tempo di consumo del pasto, mangiando lentamente e masticando meglio
- Aumentare l'apporto di fibre attraverso l'alimentazione
- Diminuire il consumo di alcool (danneggia la mucosa intestinale e provoca disidratazione)
- Riequlibrare la flora batterica intestinale
- Abolire il fumo (danneggia i probiotici e causa gonfiore addominale)
Al fine di aumentare la quota di fibra posso segnalare lo Psyllium
https://www.drmax.it/psyllogel-fibra-pomp-rosa-170g
da assumere quotidianamente. Non crea assuefazione, senza lassativi e senza conservanti. Il prodotto è presente in diversi gusti e puoi scegliere quelli che più ti aggradano.
Segnalo anche un integratore in Fermenti Lattici, utile a ripristinare la flora batterica e la funzione intestinale.
Integratore del DrMax di Fermenti Lattici
https://www.drmax.it/probiomax-10-premium-40-cps
Al fine di ridurre il gonfiore addominale nelle fasi acute può essere in alcuni casi utile l’assunzione di un prodotto a base di simeticone e posso segnalare
Simecrin 40 mg
https://www.drmax.it/simecrin-50cpr-mast-40mg
Ti consiglio anche la lettura del nostro articolo su gonfiore addominale: Cause, Rimedi, Sintomi e Prevenzione
https://www.drmax.it/rimedi-per/gonfiore-addominale
Ti consiglio sempre di leggere attentamente il foglietto illustrativo per evitare eventuali effetti indesiderati (allergie, interferenze con altri farmaci ecc.) e ti suggerisco di rivolgerti al tuo medico di fiducia che saprà consigliarti in base alle tue specifiche esigenze.
Ti auguro una buona giornata, un cordiale saluto
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