Torcicollo doloroso: cosa fare?

Il torcicollo è un disturbo frequente caratterizzato da difficoltà a muovere il collo e dolore a livello cervicale.  Nonostante sia un disturbo transitorio, la limitata mobilità del collo può rendere difficoltose le normali attività quotidiane.  

Perché viene il torcicollo?

Il torcicollo è dovuto ad una contrattura dei muscoli laterali del collo le cui cause principali sono: 

• Postura errata (es. lunghi viaggi in macchina) 
• Colpo d’aria o sbalzi di temperatura (es. aria condizionata) 
• Movimento improvviso o brusco del collo 
• Stati d’ansia che generano tensione nel collo 
• Sovraccarichi eccessivi dei muscoli del collo 
• Traumi (es. caduta) 
• Infezioni virali (meno frequente) 
• Infiammazioni o lesioni del rachide cervicale 

Sintomi del Torcicollo

I principali sintomi sono: 

• Difficoltà nel roteare, flettere o allungare il collo 
• Dolore nella zona cervicale 
• Dolore al collo che si irradia alla spalla o al braccio (brachialgia) 
• Rigidità muscolare 

Anche se con minor frequenza possono inoltre manifestarsi: 

• Mal di testa 
• Formicolii 
• Rigidità delle spalle 
• Senso di pesantezza delle braccia 

Generalmente il torcicollo è una condizione temporanea che tende a risolversi spontaneamente entro qualche giorno. Tuttavia se i sintomi persistono e sono debilitanti è sempre bene consultare il proprio medico.  

Torcicollo e febbre: cosa fare?

Oltre ai sintomi descritti in precedenza, il torcicollo può essere associato a sintomi quali: 

• Febbre 
• Nausea 
• Mal di testa 

In questi casi potrebbe trattarsi di un’infezione virale (es. influenza) e pertanto è consigliabile rivolgersi al proprio medico per la diagnosi corretta e la prescrizione di un’eventuale terapia farmacologica. 

Torcicollo in gravidanza

Il torcicollo è un disturbo che può colpire anche le donne in gravidanza a causa della postura assunta per la presenza del pancione, che può determinare, a lungo andare, una tensione sulla zona del collo e a livello lombare.  

In caso di forte torcicollo, è consigliabile parlarne con il medico, il quale prescriverà il trattamento adeguato. 

Torcicollo e Cervicale: che differenza c’è? 

Benché accumunati da sintomi simili e nonostante entrambi si possano presentare a qualsiasi età in seguito a infiammazioni o traumi, torcicollo e dolore cervicale (o piu semplicemente cervicale) non sono la stessa cosa. La cervicale, caratterizzata da dolore a livello della nuca e collo e rigidità muscolare è il risultato di un’infiammazione delle vertebre che sostengono collo e testa. 

Il torcicollo, invece, è un dolore transitorio, dovuto ad una tensione o contrattura muscolare. 

Torcicollo: cosa prendere per alleviare il dolore?

Il trattamento del torcicollo si basa sulle cause che hanno provocato il disturbo. I farmaci più comunemente utilizzati per alleviare i sintomi sono antidolorifici e antinfiammatori, tra cui: 

• Antinfiammatori non steroidei (FANS), come ibuprofene, naprossene, ketoprofene ecc. Questi farmaci calmano dolore e infiammazione. Possono essere formulati in compresse, bustine orosolubili, capsule, soluzioni da bere o bustine da sciogliere in acqua oppure possono essere applicati localmente attraverso l’utilizzo di creme o cerotti medicati. 
• Farmaci corticosteroidi, indicati solo in caso di dolore di forte intensità. Questi farmaci possono essere somministrati per via orale oppure via intramuscolare. 
• Miorilassanti, farmaci in grado di rilassare la muscolatura ma da utilizzare esclusivamente dietro prescrizione medica. 

Altri rimedi per alleviare i sintomi del torcicollo sono: 

• Rimedi omeopatici, come quelli a base di Arnica, in grado di ridurre l’ infiammazione e alleviare dolori muscolari e articolari. 
• Esercizi terapeutici specifici per il torcicollo (prescritti dal fisiatra) 
• Esercizi per la postura 
• Terapie con Tecar, Laser, ultrasuoni ecc. 
• Massaggi o manipolazioni 

Torcicollo: i rimedi della nonna

Per trovare sollievo dal torcicollo è possibile provare anche alcuni “rimedi della nonna”, tra cui: 

• Rilassare il collo e la schiena con un bagno caldo rilassante; 
• Effettuare impacchi di sale grosso avvolgendone due cucchiai in panno e applicandolo direttamente sul collo; 
• Effettuare impacchi caldi sulla zona per sciogliere le tensioni. 

Inoltre, è consigliabile: 

• Praticare attività rilassanti come pilates o yoga; 
• Riposare su un materasso adeguato con un cuscino ortopedico o in alternativa senza cuscino; 
• Correggere la postura (con il consiglio di professionisti). 

Come prevenire il Torcicollo?

• Seguire uno stile di vita sano, caratterizzato non solo da un’alimentazione varia ed equilibrata ma anche da esercizio fisico, in particolare con esercizi di stretching con yoga e pilates; 
• Preferire un materasso ortopedico e un cuscino non troppo alto; 
• Evitare di dormire a pancia in giù; 
• Cercare di alleviare quanto più possibile lo stress psicologico; 
• Evitare sbalzi di temperatura (es. aria condizionata); 
• Quando si lavora o si sta molto tempo davanti al pc, muoversi, cambiare posizione e alzarsi dalla sedia almeno ogni mezz’ora. 

Torcicollo: i farmaci e gli antinfiammatori consigliati dal farmacista Dr.Max

I farmaci per alleviare i sintomi del torcicollo sono numerosi e disponibili in diverse forme farmaceutiche da assumere per via orale (compresse, capsule, polvere da sciogliere in acqua) oppure da applicare localmente (creme, gel, cerotti).  

Lasonil antidolore contenente ibuprofene 10% è una crema da applicare sulla zona dolente con effetto antinfiammatorio e analgesico. Può essere applicata 2-4 volte al giorno con un leggero massaggio. 

Crackdol, è invece, un cerotto da applicare localmente a base di Arnica, Canfora, Artiglio del Diavolo, Salice, Zolfo e Lavanda, sostanze naturali in grado di ridurre il dolore e le tensioni muscolari. 

Domande frequenti