Consigli di Benessere

Il calcio è un elemento, anzi un minerale, necessario per favorire il nostro benessere fisico, rivestendo un ruolo fondamentale in numerose funzioni biologiche. Sapevi che è il minerale più abbondante nel nostro corpo? Eppure spesso non riusciamo ad ottenere attraverso l’alimentazione la quantità necessaria. Cosa possiamo fare per ottenere il giusto apporto di calcio nella nostra routine?

Con il cambio stagionale e l’arrivo dell’inverno, ci si comincia ad imbattere nei cosiddetti ‘malanni di stagione’. Si tratta di epidemie annuali caratterizzate da disturbi che provocano una alterata funzione respiratoria (viene ostacolato il normale flusso di aria in entrata e uscita). Che si tratti di raffreddore, mal di gola, polmonite o bronchite, generalmente si deve far fronte a...

In questo articolo, si esplorerà cosa è l'acido folico, a cosa serve, e come viene utilizzato e integrato durante la gravidanza.

L’Istidina è un amminoacido essenziale e proteinogenico. Essenziale perché Il nostro organismo non essendo in grado di produrla deve necessariamente acquisirla dall’esterno attraverso l’alimentazione, proteinogenico perché partecipa alla costruzione delle proteine.

Miti e false credenze ma soprattutto tanta disinformazione ruotano attorno alla vitamina c . Quindi, proviamo a conoscerla meglio insieme!

Al centro della ricerca Essity c'è la pelle ed il suo benessere, essenziale per la salute dell’intero organismo e per la qualità della vita di chi la “indossa”.

Sei diabetico o lo è chi viene in vacanza con te? Ecco qualche suggerimento per partire in serenità e goderti le ferie senza troppi pensieri!

Che cos'è il sistema immunitario e in che modo possiamo rafforzare le nostre difese?