Consigli di Benessere

Il bisglicinato di magnesio è tra le forme più apprezzate per assorbibilità, tollerabilità e praticità d’uso. In questa guida vediamo il magnesio bisglicinato: cos’è, a cosa serve, proprietà e benefici, quando assumerlo, il dosaggio consigliato, le differenze con altre formulazioni (compreso il “magnesio supremo”) e le controindicazioni.

Spesso considerata come una malattia, la menopausa non è altro che una tappa naturale e fisiologica nel percorso di ogni donna. 

Hai mai pensato che il segreto per dormire bene potrebbe nascondersi nel tuo piatto? Ebbene sì, l'alimentazione non incide solo sul girovita e sulle energie quotidiane ma influenza anche la qualità del tuo sonno. 

Qual è la reale correlazione tra vitamina D e obesità? È l’eccesso di peso a ridurre i livelli di vitamina D o è la carenza di vitamina D a favorire l’accumulo di grasso? 

Con l’arrivo dell’autunno, il nostro corpo affronta un cambio di ritmo: le giornate si accorciano, le temperature si abbassano e il sistema immunitario richiede maggiore attenzione. È il momento perfetto per prendersi cura di sé e ripristinare l’equilibrio dopo l’estate. 

Il tumore al seno o carcinoma mammario è la neoplasia più comune tra le donne, ma la diagnosi precoce e i programmi di prevenzione hanno permesso negli ultimi anni di aumentare notevolmente le possibilità di cura e sopravvivenza. 

Il cuore è il motore del nostro corpo che lavora senza sosta giorno e notte. Prendersene cura significa non solo ridurre i rischi di malattie cardiovascolari, ma anche migliorare la propria qualità di vita. Oltre a uno stile di vita sano caratterizzato da movimento, alimentazione equilibrata e controllo dei principali fattori di rischio, anche alcuni integratori alimentari possono dare un valido...

Scopri perché è importante assumere e quali sono gli integratori giusti per accompagnare l'organismo nelle fasi di passaggio da una stagione all'altra.