Consigli di Benessere
(253)Consigli di Benessere: come stare bene
La parola benessere deriva da BEN-ESSERE cioè “STARE BENE” o “ESISTERE BENE” e racchiude uno stato di completo benessere fisico, psichico e sociale. In questa sezione troverai pertanto alcuni consigli utili da adottare per rimanere in equilibrio con mente e corpo!
Omega-3 e salute cardiovascolare: dosaggi terapeutici vs preventivi
Dr. Max ti guida nel mondo degli Omega 3: scopri i benefici per il cuore, i dosaggi corretti e la differenza tra prevenzione e terapia.
Probiotico: cos’è, a cosa serve e come scegliere quello giusto per te
Scopri cos'è un probiotico, a cosa serve e come scegliere le giuste caratteristiche per supportare il benessere del microbiota intestinale.
Quale antidolorifico scegliere? Ecco i più efficaci per ogni tipo di dolore
Mal di schiena che non ti lascia in pace, cervicale bloccata al risveglio, dolore mestruale che ti toglie energie, mal di denti che pulsa e non ti fa dormire. In tutti questi casi la prima domanda è sempre la stessa: quale antidolorifico scegliere in modo efficace e sicuro.
Come alleviare il Prurito dato dalla Dermatite Atopica? Soluzioni e Consigli
La dermatite atopica è una malattia infiammatoria cronica della pelle caratterizzata da secchezza, macchie rosse sulla pelle e prurito intenso.Questi sintomi possono avere un grande impatto sulla qualità di vita. In particolare, il continuo bisogno di grattarsi può causare disagio, disturbare il sonno e incidere negativamente sul benessere psicologico.
Ovulazione: tutto quello che sai e che forse non sai
Capire quando e come avviene l’ovulazione significa conoscere davvero il proprio ciclo: è da qui che dipendono i giorni fertili, le possibilità di concepimento e molte sensazioni che ogni mese il corpo invia come segnali.
Microbiota e Pelle: Cos’è e come influisce sulla salute cutanea
Per anni abbiamo pensato alla pelle come a una semplice “copertura”. Oggi sappiamo che è molto di più: è un ecosistema vivo, abitato da miliardi di microrganismi che lavorano in silenzio per proteggerci. Questo ecosistema si chiama microbiota cutaneo ed è al centro di una vera rivoluzione nel modo di concepire la skincare e la dermatologia.
Infezioni Ricorrenti: Cause e Strategie per combatterle
Se hai spesso la sensazione di “ammalarti sempre delle stesse cose”, come cistiti che tornano, mal di gola a ripetizione, infezioni intime che non ti lasciano tregua, è probabile che tu stia convivendo con infezioni ricorrenti.
Il Sambuco Nero e le sue Proprietà utili alle vie respiratorie
Celebre per avere dato vita alla famosa bacchetta di sambuco di Harry Potter, il sambuco nero (o Sambucus nigra) è in realtà una pianta utilizzata da secoli per le sue proprietà benefiche, soprattutto nei confronti delle vie respiratorie.