Consigli di Benessere

Qual è la reale correlazione tra vitamina D e obesità? È l’eccesso di peso a ridurre i livelli di vitamina D o è la carenza di vitamina D a favorire l’accumulo di grasso? 

Con l’arrivo dell’autunno, il nostro corpo affronta un cambio di ritmo: le giornate si accorciano, le temperature si abbassano e il sistema immunitario richiede maggiore attenzione. È il momento perfetto per prendersi cura di sé e ripristinare l’equilibrio dopo l’estate. 

Il tumore al seno o carcinoma mammario è la neoplasia più comune tra le donne, ma la diagnosi precoce e i programmi di prevenzione hanno permesso negli ultimi anni di aumentare notevolmente le possibilità di cura e sopravvivenza. 

Il cuore è il motore del nostro corpo che lavora senza sosta giorno e notte. Prendersene cura significa non solo ridurre i rischi di malattie cardiovascolari, ma anche migliorare la propria qualità di vita. Oltre a uno stile di vita sano caratterizzato da movimento, alimentazione equilibrata e controllo dei principali fattori di rischio, anche alcuni integratori alimentari possono dare un valido...

Scopri perché è importante assumere e quali sono gli integratori giusti per accompagnare l'organismo nelle fasi di passaggio da una stagione all'altra. 

Avere una skincare routine pensata per sportivi non è un vezzo, ma un gesto di prevenzione e benessere.

L’infarto non ha lo stesso volto per tutti. Soprattutto nelle donne, i sintomi possono essere più sfumati e per questo spesso sottovalutati. Questo ritardo nel riconoscimento è uno dei motivi per cui l’infarto femminile rappresenta una delle principali cause di mortalità tra le donne in Italia e nel mondo.

Può sembrare una scelta semplice, eppure scegliere il miglior integratore di magnesio non è un gioco da ragazzi e richiede particolare attenzione. La forma chimica in cui si presentano i sali di magnesio, ne determinano anche le caratteristiche d’assorbimento e quindi il target terapeutico