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I 5 migliori integratori per il sonno: guida alla scelta in base ai bisogni
Difficoltà ad addormentarti o risvegli notturni? Ecco i 5 integratori per il sonno più efficaci e come scegliere quello giusto per le tue esigenze.
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Argomenti del mese
Candidosi ricorrente: test del microbiota, approccio integrativo e come prevenirla
· Tempo di lettura: 9 minuti · Chiara Degirolamo
Vitamina C liposomiale e tradizionale: differenze a confronto
· Tempo di lettura: 6 minuti · Susanna Guzzetti
Deodorante o antitraspirante? Differenze e scelta per la sudorazione eccessiva
· Tempo di lettura: 12 minuti · Giulia Zamboni
Diabete di tipo 1: sintomi, cause, diagnosi e trattamenti
· Tempo di lettura: 9 minuti · Dott. Biagio Flavietti
Vulvodinia e vita quotidiana: sport, intimità, stress e rimedi
· Tempo di lettura: 11 minuti · Clelia Palanza
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Rimedi Naturali e Integratori per Gestire Nervosismo e Irritabilità Durante il Ciclo Mestruale
Buongiorno, nei giorni pre-ciclo e qualche volta anche durante il ciclo mestruale,...
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22enne, 1,69m e 45kg: valutazione sulla necessità di aumentare di peso in condizioni di salute stabili.
Salve, sono una ragazza di 22 anni e sono alta 1.69 con un peso di 45kg,sono sempre...
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Consigli su Antidolorifici e Miorilassanti per Alleviare il Blocco alla Schiena
Potreste consigliarmi un antidolorifico e miorilassante per blocco schiena? Grazie...
Complicanze del Diabete Croniche e Acute: Riconoscerle e Prevenirle
Oggi,14 novembre, si celebra la Giornata Mondiale del Diabete. Scopri di più su questa patologia!
Cos’è la Curcumina?
La Curcuma, dorata e preziosa come l'oro, risplende nelle nostre cucine accanto alle altre spezie ma non tutti sanno che è spesso utilizzata in integratori e preparati di benessere per la nostra salute. Contiene un principio attivo strepitoso, la curcumina, che ha dimostrato proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, utilissime per combattere tanti problemi, piccoli e grandi, del nostro...
Cos’è la miochimia palpebrale?
Tranquillo non ti sta per cadere un occhio! Scopri tutte le cause, i sintomi e i rimedi del fastidioso tremolio alla palpebra che colpisce moltissime persone.
Cos’è lo Spotting Premestruale?
Il ciclo mestruale è ancora lontano eppure quella macchia di sangue sospetta è proprio lì a turbare le tue giornate e a farti preoccupare. Non andare nel panico, è un fenomeno molto comune e non si tratta altro che di spotting!
Vaccino Antinfluenzale: Perché è importante farlo?
La vaccinazione antinfluenzale è un importante strumento di prevenzione dell’influenza stagionale e delle sue complicanze che per le persone più fragili e vulnerabili (es. anziani, bambini piccoli o malati cronici) possono essere potenzialmente molto gravi. Fare il vaccino riduce in modo significativo la probabilità di prendere l’influenza e anche in caso ci si ammali, i sintomi sono meno gravi e in...
Vitamina D: Un Alleato Essenziale per la Salute dell'Apparato Respiratorio
La vitamina D è una delle vitamine più studiate negli ultimi anni per i suoi molteplici benefici sulla salute, alcuni scoperti proprio di recente. Un numero crescente di ricerche ha dimostrato che questa vitamina ha un ruolo cruciale nella salute non solo del nostro sistema scheletrico, ma anche di quello respiratorio. Purtroppo molte persone possono essere carenti di vitamina D,...
Gastroprotettori: a cosa servono?
I gastroprotettori sono un gruppo di farmaci utilizzati per proteggere la mucosa gastrica. Patologie, stress o determinati farmaci (es. FANS) possono portare ad alterazioni dell’ acidità gastrica con conseguente danno a carico della mucosa che riveste lo stomaco e comparsa di sintomi quali dolore o bruciore di stomaco. Situazioni come queste, possono essere mantenute sotto controllo con farmaci...
Cos’è il Morbillo?
Il morbillo è una malattia virale altamente contagiosa che può colpire persone di tutte le età, con sintomi che variano da lievi a gravi. Come si manifesta il morbillo? Solitamente, i primi sintomi sono simili a quelli di un raffreddore, seguiti da un'eruzione cutanea caratteristica. È essenziale riconoscere i segni del morbillo per poter intervenire tempestivamente.