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I 5 migliori integratori per il sonno: guida alla scelta in base ai bisogni
Difficoltà ad addormentarti o risvegli notturni? Ecco i 5 integratori per il sonno più efficaci e come scegliere quello giusto per le tue esigenze.
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Argomenti del mese
Candidosi ricorrente: test del microbiota, approccio integrativo e come prevenirla
· Tempo di lettura: 9 minuti · Chiara Degirolamo
Vitamina C liposomiale e tradizionale: differenze a confronto
· Tempo di lettura: 6 minuti · Susanna Guzzetti
Deodorante o antitraspirante? Differenze e scelta per la sudorazione eccessiva
· Tempo di lettura: 12 minuti · Giulia Zamboni
Diabete di tipo 1: sintomi, cause, diagnosi e trattamenti
· Tempo di lettura: 9 minuti · Dott. Biagio Flavietti
Vulvodinia e vita quotidiana: sport, intimità, stress e rimedi
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Rimedi Naturali e Integratori per Gestire Nervosismo e Irritabilità Durante il Ciclo Mestruale
Buongiorno, nei giorni pre-ciclo e qualche volta anche durante il ciclo mestruale,...
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22enne, 1,69m e 45kg: valutazione sulla necessità di aumentare di peso in condizioni di salute stabili.
Salve, sono una ragazza di 22 anni e sono alta 1.69 con un peso di 45kg,sono sempre...
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Consigli su Antidolorifici e Miorilassanti per Alleviare il Blocco alla Schiena
Potreste consigliarmi un antidolorifico e miorilassante per blocco schiena? Grazie...
Cosa fare per evitare le malattie tropicali del viaggiatore?
Basta poco perché una vacanza da sogno si trasformi in una vacanza da incubo, soprattutto se siete degli amanti delle terre selvagge, delle regioni remote o dei paesi tropicali. Che tu sia un esperto viaggiatore o un passeggero improvvisato, conoscere i consigli giusti prima di imbarcarsi è fondamentale per non rovinarsi la vacanza o portare come souvenir una malattia tropicale.
L’allenamento di mattina è meglio di quello serale?
L’allenamento mattutino può essere la scelta migliore per iniziare la giornata. Se sei una delle tante persone che si interrogano su quale sia il momento migliore della giornata per dedicarsi all'esercizio fisico, questo articolo è pensato per te.
Cosa sono gli angiomi rubino?
Hai notato la comparsa di “nei rossi” sulla pelle? Potrebbero essere angiomi rubino, lesioni benigne che compaiono sulla pelle generalmente dopo i 30 anni.
Quali sono i cibi consigliati per un’abbronzatura perfetta?
Hai mai pensato di preparare la pelle all’estate partendo da ciò che metti in tavola? Forse non lo sai ma alimentazione e abbronzatura vanno a braccetto e alcuni alimenti possono aiutarti non solo a proteggere la pelle dall’azione dei raggi solari ma anche ad ottenere un’abbronzatura migliore e che dura più a lungo.
Perchè durante il ciclo va fatta maggiore attenzione all’igiene intima
Durante il ciclo mestruale, l’igiene intima assume grande importanza per la salute ed il benessere della donna. Le mestruazioni, infatti, comportano una serie di cambiamenti fisiologici che possono mettere maggiormente a rischio il benessere femminile. Mantenere una buona igiene intima è quindi fondamentale per prevenire infezioni, cattivi odori o altri problemi di salute legati alla sfera intima.
Farmaci Antidolorifici: Cosa sono e quando utilizzarli?
Gli analgesici, conosciuti anche come antidolorifici, sono una categoria di farmaci usati per andare a trattare i dolori del corpo. In questo articolo si cercherà di capire il meccanismo dei diversi antidolorifici, la differenza con i farmaci antinfiammatori e le corrette modalità di assunzione di questi medicamenti. Si presterà attenzione anche agli effetti collaterali che questi principi attivi...
Cos’è il favismo?
ll favismo è una condizione genetica che colpisce l'enzima glucosio-6-fosfato deidrogenasi (G6PD), coinvolto nel metabolismo dei globuli rossi. Si manifesta con una maggiore sensibilità a certi alimenti, farmaci e sostanze chimiche, causando gravi reazioni emolitiche.
Si può fare sport con il ciclo?
È sempre il momento giusto per parlare di ciclo aggirando tabù e inutili giri di parole: d'altra parte non è che un fenomeno fisiologico, del tutto naturale che è stato fin troppo martoriato da pregiudizi, al punto tale da essere vissuto nell'ombra, nonostante accompagni una grande fetta della vita di ogni donna.