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  • Come riattivare la circolazione delle gambe?

    Come riattivare la circolazione delle gambe?

    Gambe pesanti, gonfie e sofferenti ma anche cellulite e ritenzione idrica sono disturbi comuni legati alla circolazione sanguigna e linfatica. In questo breve articolo approfondiamo questo tema e scopriamo cosa puoi fare per riattivare la circolazione delle gambe
    Dott.ssa Maria Virginia Carra

    · Tempo di lettura: 8 minuti
  • Deprivazione del sonno: quali sono i rischi?

    Deprivazione del sonno: quali sono i rischi?

    La deprivazione del sonno è diventata una realtà sempre più diffusa nella società contemporanea, con molte persone che non riescono a ottenere la quantità di sonno di cui il loro corpo e la loro mente hanno bisogno per rigenerarsi adeguatamente. Ma quali sono esattamente le conseguenze del dormire poco? E quali rischi può avere sulla nostra salute fisica, mentale e sulle nostre prestazioni...
    Dott. Marco Merisio

    · Tempo di lettura: 13 minuti
  • Che cos'è il metabolismo in parole semplici?

    Che cos'è il metabolismo in parole semplici?

    Ogni giorno apriamo gli occhi e, puff, giriamo la chiave di accensione del nostro organismo e svolgiamo tutte le nostre attività quotidiane: camminare, pensare, stare in piedi, fare sport o scrollare lo schermo del nostro smartphone. Ecco, qualsiasi cosa noi facciamo è una rotella di un ingranaggio continuo che ci mantiene in vita e che fa parte del metabolismo. 
    Dott.ssa Annalisa Lepore

    · Tempo di lettura: 20 minuti
  • Che significa se il cane o il gatto ci bacia?

    Che significa se il cane o il gatto ci bacia?

    Come resistere, allora, ai baci dei musetti pelosi e teneri dei nostri cani e gatti? e, soprattutto, ci sono ragionevoli motivi per farlo? Vediamo insieme i comportamenti dei nostri amici a quattro zampe e scopriamo di più sulle loro effusioni. 
    Dott.ssa Annalisa Lepore

    · Tempo di lettura: 9 minuti
  • Pilosella: Proprietà, Benefici e Controindicazioni

    Pilosella: Proprietà, Benefici e Controindicazioni

    Scopri le virtù benefiche della Pilosella, una sostanza vegetale impiegata per le sue virtù drenanti.
    Dott. Biagio Flavietti

    · Tempo di lettura: 6 minuti
  • Fototipo: cos’è?

    Fototipo: cos’è?

    In questo articolo, capiamo insieme il significato del fototipo, ti guidiamo alla scoperta dei vari fototipi cutanei e parliamo di come proteggere la tua pelle efficacemente dai raggi solari.
    Dott. Marco Merisio

    · Tempo di lettura: 11 minuti
  • Quali sono i prodotti da non dimenticare mai quando si viaggia?

    Quali sono i prodotti da non dimenticare mai quando si viaggia?

    Viaggiare è bellissimo… preparare la valigia un po' meno! C’è chi inizia a chiedersi cosa portare già mesi prima della partenza e chi si riduce all’ultimo; in ogni caso è uno stress e non dimenticarsi nulla di importante sembra un’impresa impossibile, specialmente se non possiamo esagerare con i bagagli. Ecco un breve articolo che ti aiuterà a scegliere cosa mettere in valigia, risparmiando tempo e...
    Dott.ssa Maria Virginia Carra

    · Tempo di lettura: 5 minuti
  • Sport e benessere della mente: perché fa bene?

    Sport e benessere della mente: perché fa bene?

    Esiste una forte connessione tra sport e benessere mentale. Mens sana in corpore sano, dicevano i nostri antenati e non si sbagliavano. Come dimostrano recenti studi, l’attività fisica favorisce il buon umore e aiuta a contrastare stati d’ansia e depressione, oltre a essere il cardine di uno stile di vita sano, fondamentale per la prevenzione di numerose malattie. 
    Dott.ssa Maria Virginia Carra

    · Tempo di lettura: 8 minuti