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I 5 migliori integratori per il sonno: guida alla scelta in base ai bisogni
Difficoltà ad addormentarti o risvegli notturni? Ecco i 5 integratori per il sonno più efficaci e come scegliere quello giusto per le tue esigenze.
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Argomenti del mese
Candidosi ricorrente: test del microbiota, approccio integrativo e come prevenirla
· Tempo di lettura: 9 minuti · Chiara Degirolamo
Vitamina C liposomiale e tradizionale: differenze a confronto
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Deodorante o antitraspirante? Differenze e scelta per la sudorazione eccessiva
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Diabete di tipo 1: sintomi, cause, diagnosi e trattamenti
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Vulvodinia e vita quotidiana: sport, intimità, stress e rimedi
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Rimedi Naturali e Integratori per Gestire Nervosismo e Irritabilità Durante il Ciclo Mestruale
Buongiorno, nei giorni pre-ciclo e qualche volta anche durante il ciclo mestruale,...
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22enne, 1,69m e 45kg: valutazione sulla necessità di aumentare di peso in condizioni di salute stabili.
Salve, sono una ragazza di 22 anni e sono alta 1.69 con un peso di 45kg,sono sempre...
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Consigli su Antidolorifici e Miorilassanti per Alleviare il Blocco alla Schiena
Potreste consigliarmi un antidolorifico e miorilassante per blocco schiena? Grazie...
Alga Klamath: Proprietà e Benefici
L’Alga Klamath è un’alga verde-azzurra originaria dell’omonimo lago situato in Oregon, nella zona nord-occidentale degli Stati Uniti. Quest'alga viene considerata un super-food per le sue numerose proprietà
Depressione Post Partum: i segnali per riconoscerla
Il post partum è un momento molto delicato per le neo-mamme, che si trovano ad affrontare grandi cambiamenti sia a livello mentale che fisico
Collutori con clorexidina: come agiscono?
Spesso capita di uscire dal dentista con l’indicazione di recarsi in farmacia per comprare un colluttorio che contenga clorexidina. Ma di cosa si tratta, nello specifico?
Naso Chiuso e bloccato: che fastidio!
La congestione nasale (o più comunemente il “naso chiuso”) è una condizione frequente, comune e passeggera ma… molto fastidiosa! Crea difficoltà respiratorie che, oltre ad influire sulla vita quotidiana, compromettono la qualità del sonno
Omega 3: a cosa servono?
Sentiamo spesso parlare di omega 3 e delle loro numerose proprietà, ma sappiamo davvero cosa sono, come agiscono e perché sono utili al nostro organismo?
Come curare la disbiosi intestinale? Consigli utili per prevenirla ed affrontarla
La disbiosi intestinale è uno squilibrio della flora batterica intestinale. Questa alterazione può innescare un cattivo funzionamento dei normali processi metabolici, che può sfociare nelle più svariate patologie
Come scegliere l’integratore per ansia e stress adatto a te?
“Ti vedo nervoso, fatti una camomilla!” Quante volte ci è stato consigliato di calmarci in questo modo e quante volte ancora ci verrà detto poiché ormai lo stress, come anche l’ansia, sono delle emozioni che accompagnano le nostre giornate? Affrontare questa sfida può essere difficile, ma per fortuna ci sono tante strategie, come l'uso di integratori. In questo articolo, esploreremo il mondo degli...
Beauty Routine: cosa non deve mancare ad un neonato?
Come prendersi cura della pelle dei neonati? In questo articolo vedremo quali sono le buone abitudini da adottare per rispettare la pelle delicatissima dei più piccoli.