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Microbiota vaginale e fertilità: perché l’equilibrio dei batteri conta
Il microbiota vaginale può influenzare l’equilibrio intimo e la fertilità. Scopri ruolo dei Lactobacillus, disbiosi, pH vaginale e quando parlarne con il ginecologo.
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Reflusso gastroesofageo in autunno: gestire l’acidità di stomaco con il cambio di stagione
· Tempo di lettura: 11 minuti · Dott.ssa Laura Santarcangelo
Cambio dell’ora e sonno dei bambini: come adattare la routine
· Tempo di lettura: 12 minuti · Dott.ssa Laura Santarcangelo
Zinco: benefici e azioni per le imperfezioni della pelle
· Tempo di lettura: 18 minuti · Dott.ssa Annalisa Lepore
Vaccino antinfluenzale 2026: linee guida e interazioni con i farmaci
· Tempo di lettura: 14 minuti · Dott.ssa Laura Santarcangelo

Sintomi infarto donne: segnali da riconoscere e cosa fare
L’infarto non ha lo stesso volto per tutti. Soprattutto nelle donne, i sintomi possono essere più sfumati e per questo spesso sottovalutati. Questo ritardo nel riconoscimento è uno dei motivi per cui l’infarto femminile rappresenta una delle principali cause di mortalità tra le donne in Italia e nel mondo.
Sali di magnesio: cosa sono e quali scegliere?
Può sembrare una scelta semplice, eppure scegliere il miglior integratore di magnesio non è un gioco da ragazzi e richiede particolare attenzione. La forma chimica in cui si presentano i sali di magnesio, ne determinano anche le caratteristiche d’assorbimento e quindi il target terapeutico
Peeling viso: Trattamenti chimici, meccanici ed enzimatici
L’esfoliazione è essenziale per mantenere la pelle luminosa, morbida e purificata. I peeling possono essere eseguiti tramite cosmetici a base di esfolianti chimici, mediante abrasioni meccaniche della superficie cutanea (scrub) oppure attraverso peeling enzimatici. Capire le differenze tra queste diverse tipologie è importante per comprendere qual è quello più indicato al proprio tipo di pelle.
Vitamina D: miti, realtà e prove sul benessere cardiovascolare
La vitamina D, nota per il suo importante ruolo nella salute delle ossa, è coinvolta in tante altre funzioni fisiologiche, tra cui cuore, sistema immunitario, apparato respiratorio e muscoli.
Come leggere le etichette nutrizionali: Tutte le voci
Quante volte ti è capitato di prendere un prodotto al supermercato e fissare la tabella nutrizionale senza capire davvero cosa ti stia dicendo? Al supermercato si viene bombardati di offerte, slogan salutistici ed etichette, ma sai come leggerle nel modo giusto?
5 Trucchi per Sconfiggere la Sindrome da Rientro dalle Ferie
Tornare al lavoro o a studiare può generare in noi una sensazione di malessere non solo psicologico, ma anche fisico. Scopri come affrontare efficacemente la “sindrome da rientro”.
Maschere viso purificanti: frequenza, ingredienti e come scegliere
Le maschere per il viso sono un trattamento cosmetico mirato che completa e potenzia la routine quotidiana di skincare.
Vitamina D: il ruolo chiave nel recupero muscolare e nella forza
Negli ultimi anni, è emerso sempre più come livelli adeguati di vitamina D siano importanti anche per sostenere la forza muscolare e il recupero dopo uno sforzo fisico. Non a caso, la sua integrazione viene spesso consigliata nei periodi di maggiore affaticamento, dopo un infortunio o in caso di carenza negli sportivi.














