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Candidosi ricorrente: test del microbiota, approccio integrativo e come prevenirla
Scopri come i test del microbiota possono aiutare a diagnosticare e prevenire la candidosi ricorrente. Approccio integrativo con probiotici, dieta e stile di vita per combattere le recidive.
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Vitamina C liposomiale e tradizionale: differenze a confronto
· Tempo di lettura: 6 minuti · Susanna Guzzetti
Deodorante o antitraspirante? Differenze e scelta per la sudorazione eccessiva
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Diabete di tipo 1: sintomi, cause, diagnosi e trattamenti
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Vulvodinia e vita quotidiana: sport, intimità, stress e rimedi
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Melasma su viso e corpo: le cause, le cure e i rimedi naturali
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Rimedi Naturali e Integratori per Gestire Nervosismo e Irritabilità Durante il Ciclo Mestruale
Buongiorno, nei giorni pre-ciclo e qualche volta anche durante il ciclo mestruale,...
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22enne, 1,69m e 45kg: valutazione sulla necessità di aumentare di peso in condizioni di salute stabili.
Salve, sono una ragazza di 22 anni e sono alta 1.69 con un peso di 45kg,sono sempre...
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Consigli su Antidolorifici e Miorilassanti per Alleviare il Blocco alla Schiena
Potreste consigliarmi un antidolorifico e miorilassante per blocco schiena? Grazie...
Skincare per pelle acneica: guida pratica alla routine quotidiana efficace
Il trattamento dell'acne non è un processo semplice, esistono parecchi prodotti e terapie possibili, ma esistono anche accortezze che bisogna necessariamente prendere per favorire il benessere della pelle, e altre che bisogna assolutamente evitare per non rischiare di peggiorare la patologia.
Vitamine in Integratori e Skincare contro la stanchezza invernale
L'inverno, le giornate che si accorciano, le temperature più rigide e quel generale senso di stanchezza e affaticamento che fa capolino. Se anche tu lotti ogni inverno contro stanchezza fisica e mentale, eccoti qualche consiglio per integrare vitamine e minerali utili per affrontare la stagione invernale e sostenere l'energia perduta, l'umore calante e dare un bel boost alle difese immunitarie
Attività Fisica in Menopausa: perché è fondamentale e cosa fare
L’attività fisica in menopausa diventa uno strumento fondamentale per vivere al meglio questo periodo, indispensabile per preservare salute, energia e benessere psicofisico. In questo articolo approfondiremo questi temi, fornendo spunti utili e consigli pratici adatti a tutti i livelli di allenamento
Benessere psicologico e salute mentale: come migliorarli nella vita quotidiana
Il benessere psicologico non è solo “non avere problemi”, ma sentirsi in equilibrio con sé stessi, riuscire a gestire lo stress, mantenere relazioni soddisfacenti e avere energia per fare le cose di ogni giorno. Allo stesso modo la salute mentale non riguarda solo i disturbi dell’umore o d’ansia, ma il modo in cui pensiamo, reagiamo, ci motiviamo e affrontiamo le difficoltà. In un contesto fatto di...
Cosa Mangiare per rafforzare il Sistema Immunitario: Una guida pratica
In una stagione come l'autunno o l'inverno in cui raffreddori, influenze e malanni di stagione sono dietro l'angolo, l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nel benessere quotidiano di adulti e bambini.
Brain fog menopausa: cos’è, sintomi e rimedi per la confusione
La menopausa porta con se numerosi cambiamenti fisici e psicologici; tra questi, molte donne riferiscono una sensazione spiacevole di “mente ofuscata” con difficoltà a concentrarsi, parole che sfuggono e piccole dimenticanze che però possono influenzare le attività quotidiane. Questo fenomeno, diffuso ma spesso sottovalutato viene descritto come “brain fog” ovvero “nebbia mentale.”Anche...
Come trattare le Bruciature per farle guarire meglio
Alzi la mano chi non si è mai scottato nella vita di tutti i giorni: una bruciatura da forno, il caffè che si versa sulle mani di primo mattino, la piastra per capelli che sfiora le dita mentre sei intenta a fare la piega o un tocco fugace al il ferro da stiro mentre sei di fretta. È capitato a tutti ma sappiamo davvero cosa fare quando ci bruciamo?
Calze a compressione graduata: a cosa servono, benefici e quando usarle
Sensazione di gambe pesanti, gonfie e doloranti: sono disturbi che molte persone sperimentano nella vita quotidiana, soprattutto dopo lunghe ore trascorse in piedi o seduti.